التصنيف: المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

كيف تنزعين ملابسكِ أمام زوجكِ . 2024.

كيف تنزعين ملابسكِ أمام زوجكِ…..

هذا موضوع مهم جدا حتى أهم من اللبس والمكياج والزينة…
كثير من الزوجات يستحون حتى نزع الملابس أمام أزواجهم
وأعرف منهم من يطفي الأنوار إذا أرادت نزع ملابسها أو تختبئ وراء جدار أو خزانة ملابس ..

عند النزع يجب أن تكون الأنوار مولعة كلها وخصوصا الحمراء فهي تعطي البشرة صفاء ونقاء ولون جميل
واحرصي دائما أن تكون ملابسكِ الداخلية نظيفة ومغرية ولها أشكال جميلة حتى لوكنتِ تلبسين ثياب البيت
وحاولي أن تكون ألوانها غامقة متل الاسود والموف الأزرق الغامق وغيرها من الألوان…. فهي تعطي بشرتكِ لون أفتح وأجمل
طبعا مع الحرص دائما على النظافة وإزالة الشعر الزائد
دائما لا تشعري زوجك بأنكِ تقصدي لفت نظره

أولا حاولي أن تنزعيها بطئ ثم أخرجي من الغرفة دون أن تنزعيها بحجة أنكِ نسيتي أن تحضري شيئا ولا تتأخري مجرد دقيقتين وارجعي ….. في هذا الوقت يكون زوجكِ قد لمح جزءا منها ويتشوق ليرى الباقي طبعا لن يخبركِ بذلك.

ثانيا عندما تعودي للغرفة انزعيها وأنتي تتكلمين بأي موضوع وابدأي بالجزء العلوي بطئ من الأعلى إلى الأسفل بطريقة انسيابية مع جسدكِ مع بعض الالتفافات العفوية

ثالثا بعد أن تتأكدي من أنه نظر لكِ جيدا التفتي نحو خزانة الملابس بحجة أنكِ ستلبسين ثياب النوم وانثري شعركِ على ظهركِ والباقي أتركه لكما.
للمزيد من مواضيعي

مكرر يالغلا
تسلمي

اختاري من1 إلى 10 و شوفي إيش يقولون عنكِ أصدقائكِ 2024.

( السلام عليكم ورحمة الله وبركاته )

الموضوع واضح من عنوانه اختاري من1 إلى 10 و شوفي إيش يقولون عنكِ

أصدقائكِ .. أوكي :

*
*
*
*
*

يا الله إختاروا

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

يلا باقي اشوي

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

خلاص وصلنا لا تعصبون

*
*
*
*
*
*

1 – ياي ثقيلة دم

2 – تجنن و طيبه

3 – مثل الطفله

4 – طماعه و بخيله

5 – يا حليلها حلوه

6 – مزعجه و مربوشه

7 – روعه هالبنت

8 – عسل

9 – دلوعه و مغروره

10 – سخيفه و بايخه.

يلا كل وحده تقول ايش طلع معاها

ابغى ردود وتقييم حلو يا الغوالي

7 مشكوورره
9 – دلوعه و مغروره
– مزعجه و مربوشه
يسلمو
روعههَ هــآأبنـــت

قصه مؤلمه جدا 2024.

قبل ثلاته اسبايع. دخلت اخت صديقتي المستشفى بابنها خالد ذوا السنه. بسب حراره وبعد تحاليل وايام ومراجعات تكتشف ان لديه اوام بالمخ حول لمستشفى فيصل التخصصي وعملت له عمليه ازاله اربع اوام وتبقى اورام بعيد لايمكن. اخراجها خرج بحمد الله إلى العنايه ومازالت امه بجوارها فوجت بابنها الثاني ذو الثألث سنوات. يشعر بحراره ودخا المستشفى وبعد التحاليل طهر عنده سرطان بالدم والان بالعنايه اسأل الله العلي العظيم ان يرفع عن اجسادهم الصغيره البلى ويربط على قلب امهم ويرحم ضعفهم.
دعواتكم
اااااااااااااااامين يا رب العالمين
الله يشفيهم ويخليهم لها
آمين يا رب ، اللهم اشفهم شفاء لا يغادر سقما
اللهم اشفي خالد واخيه شفاء لايغادر سقما
واحفظهم لوالديهم
وارحم ضعفهم وضعف والدتهم
واجعلهم قره عين لوالديهم
آمييييييييييين

صفراء حديثى الولادة 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

تعتبر صفراء حديثى الولادة من اهم الاعراض المرضية واكثرها شيوعا فى الاسابيع الاولى من عمر الطفل، وتنتج الصفراء من تجمع مادة البليروبين ( وهى احد نواتج تكسير كرات الدم الحمراء فى دم الطفل) وهناك اسباب كثيرة تؤدى الى زيادة نسبة البليروبين فى الدم عن معدلها الطبيعى وبالتالى حدوث الصفراء نوجزها فيما يلى:
1- زيادة معدل تكسير كرات الدم الحمراء كما فى حالات عدم توافق فصائل دم الام والجنين كاختلاف عامل Rh او وجود عيوب خلقية فى كرات دم الجنين أونقص بعض الانزيمات فيها.
2- بعض العيوب فى تعامل الكبد مع مادة البيليروبين كنقص بعض البروتينات فى غشاء الكبد والتى تقوم بنقل البيليروبين من الدم الى داخل خلايا الكبد او نقص فى الانزيم الذى يقوم بدمج البيليروبين مع بعض المواد الاخرى حتى يسهل على الكبد افرازها.
3- عدم قدرة الكبد على افراز البيليروبين المدمج الى القنوات المرارية نتيجة لنقص بعض الانظمة المسئولة عن حمل البيليروبين من خلال الكبد الى القنوات المرارية او وجود انسداد بالقنوات المرارية.
على الرغم من تعدد الاسباب المرضية لهذه الحالة الا ان اكثر انواع الصفراء شيوعا هو ما يسمى بالصفراء الفسيولوجية وينتج هذا النوع من الزيادة الطبيعية فى معدل تكسير كرات الدم الحمراء بعد الولادة مما ينتج عنه زيادة تكوين مادة البيليروبين فى الوقت الذى يكون فيه الكبد غير مكتمل النمو بالدرجة التى تسمح له بالتعامل مع هذه الكميات المتزايدة فينتج عن هذا تراكم مادة الصفراء فى الدم
وتحدث الصفراء الفسيولوية فى قرابة 50 من الاطفال مكتملى النمو وقرابة 60 من الاطفال المبسترين. وتكمن خطورة الصفراء بصفة عامة فى ان مادة البيليروبين غير المندمج يمكنها عبور الحاجز المخى واختراق خلايا المخ واصابة بعضها مما قد ينتج عنه تلف تلك الخلايا واصابة بعض مراكز المخ بالضمور مما قد ينتج عنه اصابة الطفل باعاقة ذهنية او حركية او كلاهما فيما بعد.
وعلى ذلك يجب التعامل مع هذه الحالة باهتمام شديد ولابد من عرض الطفل على طبيب اطفال متخصص فى امراض حديثى الولادة حتى يتمكن من تقييم الحالة التقييم الامثل الذى يحدد على اساسه اسلوب العلاج فهناك عوامل كثيرة تشارك مجتمعنا فى تحديد العلاج الامثل منها العمر الجنينى والعمر الزمنى بعد الولادة والحالة العامة للطفل والنشاط الحركى والقدرة على الرضاعة ونسبة الصفراء بالدم وهناك الكثير من الاطباء يرتكبون خطا فادحا حين يعتمدون على نسبة صفراء الدم فقط فى تحديد اسلوب العلاج، فلا يمكن ان يعالج طفل مكتمل العمر الجنينى ويتمتع بصحة جيدة بنفس الطريقة التى يعالج بها طفل مبستر وناقص الوزن حتى وان تساوت نسبة الصفراء فى كلاهما وتنوع اسلوب علاج الصفراء ما بين العلاج الطبى بعض العقاقير او العلاج بالاشعة الضوئية من خلال تعرض جسد الطفل لأشعة فوق بنفسجية بطول موجى معين واخيرا قد يكون العلاج الحاسم والمنقذ تغير دم الطفل. وبالطبع كل اسلوب من هذه الاساليب له دواعيه وله مضاره وعلى هذا فاختيار نوع العلاج يعتمد على العوامل سابقة الذكر ولابد من تقييم الحالة بواسطة طبيب متخصص فى امراض حديثى الولادة.

يعطيك العافيه

خليجية
مشكوره علي المعلومه
مشكوره

لا تكثروا من وضعية وضع الساق على الاخرى وخاصة لمن عندهم دوالي هل تعرفوا لماذا ؟ 2024.

المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا فلكي تعرف مضار هذة الجلسه

أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي

هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية

الموجودة في العمق أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء

وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن

الساق الأخرى .

لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل

العروق . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن

التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .

ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن

نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن

الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي

العروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد ص

مامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند

النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من

هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث

الدوالي في الشرايين .

وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة

بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي

والعروق العنكبوتية.

اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات

واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .

وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي

الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5إلى 10 سنوات تالية

مايلي سلسلة من الخطوات للسيدات الأكثر عرضة للدوالي للمحافظة على قوة وصحة الشرايين والعروق :

• مارسي التمارين ..امشي .. أمشي ..أمشي

• لا تبقي جالسة مدة طويلة بل تمشي بين وقت وأخر

• ناوبي الكاحلين ومرني أصابع القدمين في أثناء الجلوس .

• تناولي المأكولات الغنية بالألياف لتفادي الإمساك

• ليكن موقع القدمين أعلى من مستوى القلب بواقع 12 بوصة خلال النوم .

• حاولي المحافظة على وزنك المثالي .

• ارتدي جوارب مطاطية ضاغطة إذا كان عملك يقتضي الوقوف دون حراك كثير من مكان واحد

خليجية
موضوع حلو ومفيد
شكرا

جزاك الله خيرا على المعلومه

مواضيعك جميعها جدا رائعة
الله يعطيك العافية

نصائح صحية مهمة 2024.

نصائح صحية مهمة :

– أجب على جوالك بالاذن اليسرى حتى لا يتضرر الدماغ ..

– لا تتناول الدواء مع ماء بارد..

– لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءً..

– اشرب الماء أكثر نهاراً ، أقل ليلاً ..

– أفضل وقت للنوم من 10 مساءً إلى 4 صباحاً ..

– لا تستلقي بعد تناول الدواء مباشرة ..

– عندما تنخفض بطارية جوالك إلى آخر نقطة أو "مربع" ، لا ترد على أي اتصال حيث يكون الاشعاع أقوى 1000 مرة ..

معلومات رائعه جداً بوركتي ياغلاتي

نصائح تقل إصابتك بالصداع؟؟ 2024.

#نــصائح تقلل إصابتك بالـصداع؟؟

؟؟

يعتبر الصداع مشكلة صحية شائعة بين كثير من الناس. ويمكن أن يكون في أي وقت من اليوم, الصداع هو نتيجة لأسباب عديدة مثل الإجهاد، ، وقلة النوم والصداع النصفي. لذلك إليك أكثر4 عادات لعلاج الصداع .

القهوة:
تعتبر من إحدى الأدوية الأكثر شيوعا التي يستخدمها #الناس لعلاج الصداع., وتعتبر القهوة كدواء لأنه يحفز الجهاز العصبي المركزي وحتى بعد طرد السوائل من خلال البول، فسيتمر تأثيرها لمدة أكثر من 5 ساعات, ولكن الكثير من القهوة يؤدي أيضا إلى الجفاف وتعتبر القهوة هي واحدة من العادات السيئة لتخفيف الصداع.

#الشاي:
وهو من أكثر الأعشاب شيوعا بين الناس الذين يعملون. ولكن عليك استخدام شاي الأعشاب ويستهلك الشاي الأخضر خصوصا، شاي البابونج أو الشاي بالقرفة, ولكنه يمكن أن يضر الجسم ويسبب عسر هضم .

الشوكولاتة: وهي أيضا من العادات الأكثر شيوعا لتخفيف الصداع و يستخدمها كثير من الناس خصوصا النساء وبالأخص الشوكولاتة الداكنة لعلاج الصداع, ولكن استهلاك الكثير من #الشوكولاته يمكن أن يزيد من الصداع

الجوز:
وهو صحي جدا وبالتالي فهو عادة جيدة, حيث يحتوي الجوز تحتوي على الأحماض الدهنية التي تبقيك نشطة وتوفر وتبعدك عن الاكتئاب والصداع. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الكثير من #الجوز إلى عسر هضم وزيادة بالوزن.
أدام لله عليكم نعمة الصحة والعافية

معلومات مهمة عن جسمك 2024.

كلما زاد معدل ذكاء الشخص كلما كثرت احلامه

لتتحرك خطوة واحدة تحتاج لتحريك 200 عضلة فى جسمك !!!

أن المرأة المتوسطة الطول أقصر من الرجل المتوسط الطول بنحو 5 بوصات !!!

أن الاصبع الكبير يحتوى على عظمتين فى حين تحتوى بقية الاصابع تحتوى على ثلاث عظمات !!!

أن القدمين يحتويان على 250 ألف غدة عرقية !!!!

أن الحامض بالمعدة قوى بدرجة كافية لاذابة شفرة حلاقة !!!

أن العقل البشرى يستطيع الاحتفاظ بمعلومات تعادل خمسة أمثال مافى دائرة المعارف البريطانية !!!

أن الطعام يستغرق نحو سبع ثوان ليصل من الفم الى المعدة !!!

أن الحلم يستغرق نحو ثانيتين الى ثلاث ثوان فى المتوسط !!!

أن الجسد البشرى يشع حرارة فى نصف ساعة تكفى لرفع درجة حرارة جالون من الماء الى درجة الغليان !!!

أن أسنانك تبدأ فى النمو قبل ستة أشهر من مولدك !!!!

أن طول ابهامك هو نفس طول أنفك !!