التصنيف: المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

ثلاثة اشياء لا تكوني صريحة فيها مع زوجك

أولا انا لا اشجعك على الكذب، ثانيا انا متفقة معك على أن الصراحة والأمانة هي أساس أي علاقة زوجية ناجحة

ولكن في الحقيقة هناك بعض الأمور التي يجب أن لا نتحدث عنها بصراحة، ولا نقصد هنا الأمور المصيرية التي يتحدد عليها

الزواج بل بعض الأمور الطريفة التي يجب أن لا نتحدث عنها مع أزواجنا.

رأيك الصريح في بعض الرجال :

سواء كان مطربا أو ممثلا أو شخصية سياسية أو عامة أو حتى دينية. تجنبي قول رأيك الصريح والحقيقي فيه، خاصة

إذا كان يعجبك جدا. حتى لو كان رأيك عاما وليس به أي نوع من الإنجذاب سيفسره الرجل بطريقة مختلفة وقد ينجم

عنه مشاكل أنت بغنى عنها. احتفظي برأيك لنفسك.

************وحده خلعت زوجها علاشان مهند .كخخخخخخخ

كم تنفقين :

المال، سبب المشاكل في كل بيت تقريبا، لذا حاولي أن تبتعدي عن هذا الموضوع قدر الإمكان، إذا كنت تعملين

فحاولي أن تبقي مصاريفك الشخصية بعيدة عن النقاش، أما إذا كنت تأخذين مصروفا شهريا من زوجك فعلى الأرجح

بأنك مضطرة للتحضير لكشف حساب شهري.

*********والله امي تحتاج لمحاسب علاشان المصاريف ولما بنحكي شي = مابتعرف من وين تجي الضربة بوممممم

تكرهين والدته:

مالم يكن هناك نزاع حقيقي وتعرضت للإهانة، احتفظي بتعليقاتك حول أمه إلى نفسك. قد تعتقدين بأنها سيئة، وبأن

طعامها دسم وغير صحي، وبأنها لا تحبك، وبأنها تحب إنتقادك دائما، مع ذلك حافظي على هدوئك. يشعر الرجال في

أغلب الأحيان بالإهانة إذا تكلمت عن أمهاتهم بطريقة سيئة. لذا حاولي أن تحتفظي بمشاعرك السلبية لنفسك،

وأمامه قولي بأنك تحبينها وبأنها أم رائعة.

2- أرمي عليه واحدة من الابتسامات الخطيرة اللي تدربت عليها ساعة أمام المرايا.. بس لاتتوقعى يرفع عينه ويشوفها..

3- خلى عطرك يسبقك….ويتكلم بدالك… وعلى طول قولي له انه هو اللي جابه قبل ما يقول وش هالريحة..

4- قولي كلمة حلوة…وارمى نظرة حنونة ولاتنتظرى النتيجة…لأنها بتطول أكثر من قضية فلسطين..

5- قاومي نفسك وفضولك….فقط اسأليه عن نفسه… الحقي الكم كلمة الباقية عنده من المخزون قبل لا يصفر..

6- في حضوره اقفلي كل المواضيع إلا موضوع جاذبيته ونجاحه…والله رح تخليه يتجنن يمشي يكلم روحه..

7- قولي احبك….تراها تزيد وسامته… بس مو كلهم ترى…

8- لا تنسي تذكريه انه ملك جمال العالم …كيف ماكان.. ولو كان أشعث اغبر…

9- حضري له الجريدة والقهوة….وقبلة…ثم اتركيه ينعم بالهدوء… رح يستغرب..ويتعذب شوى وهذا المراد من رب العباد..

10- عندما يقول…لا….قولي حاضر….ورددي …حتى اللا من فمك عذبة يا حبيبي…. ثم استشهدي بقول الشعر… وحسن قول نعم من بعد لا.. رح يستسلم لأنك ما قاومت…

11- لا تثقلي عليه بالطلبات…فقط قصر منيف…وصيف في ماربيا… والبقية سهلة.. ( أصلا ثقيلة خفيفة مارح تجى..)

12- عندما يعود من السفر….دعيه يتفاجا من التغيير… وان كان يحب شيء سوى عكسه حتى لما ترجعى للى يحبه يشوفه..

13- إذا كان ينتظرك لتستعدى للخروج معه… ضعي أمامه الريموت..والشاى…وجريدة..وهات ف.. واستعدى براحتك… ولارح يسال فيك.

14-عندما يصمت لاتحاولى أن تخرجيه من هذا الصمت وإلا انقلب عليك… فقط..أعطيه الأمان والحنان.. وفي سرك قولي أحسن..

15- إذا أردت منه شيئا فاطلبيه مباشرة بلا لف أو دوران… لكن توقعى القبول…لأنه ينتقل بالاشعاع الصادر منك… طبعا رح تجيك صدمة…من عودة الإشعاع إليك بقوة..

16- إذا أساء معاملتك فهذا ليس لانك تستحقين…بل لأنه لا يفهمك…ولارح يفهمك فلا تحلمي بالمستحيل..

17-لاتستخدمى كلمة دائما إلا إن كان قبلها كلمة احبك…. والله هالكلمة ترفع ضغط النساء والرجال.. أنت دايما مهملة.. أنت دايما مهمل.. فإذا يوم حبيت تقتليه وماحد دارى… امسكيها وقوليها عشر مرات كفاية…

18-إذا مرض…فانه سيتعبك أكثر من الرضيع…لذلك اهتمى بالوقاية…وامطريه بعصير البرتقال… ولما يمرض احتسبي عند الله ورح تندمى لانك ما عصرت البرتقال اللي في البلد كله..

19- اهتمى بالمفاجات…لايهم ان توجد مناسبة لهذا… أهم شي يكون استلم الراتب اليوم

20- إذا جاءت سيرة أهله…ادعى لهم وامطريهم بالمديح…ثم اختمى يكفي أنهم جابوك لهالدنيا… بس لايصير لك شي في سرك قولى اللى تبغيه..

21-إذا اردتيه ان يصلح لك شيئا…فقط كبري رأسه…قولى…والله التلفزيون بعد ما صلحته صار أحسن من الجديد… لكن احسن لك لايصلح شي والله البيت بيتحول لروبابيكيا…

22- عندما يتكلم عن عمله…تحمليه…امنحيه نظرات محبة وهزة راس… بس أكيد بتدوخى…من كثر هز الرأس…

23- لما يكون مسافر ويكلمك ..تظاهرى انك تبكى من الم الفقد..والشوق والحرمان.. ( الأمر ما يحتاج تكونى فنانة بالتمثيل…بس في احتمال ينقطع الخط…)

24-إذا اتصل وقال انه سيتأخر…قولى براحتك حبيبي…المهم تكون مبسوط… والله رح تقهريه…

25- إذا قام بتصرف ..مزعج..وجاء وهو يعرف مسبقا إنكما ستتاخصمان…فاجئيه انك لست غاضبة أبدا…واضحكى معه وامرحي… رح يفضل يسال نفسه وش هي مخططة…

26-إذا قال لك انه مشغول…لاتتذمرى…املئي حياتك بالأشياء الجميلة… ترى والله الحياة مليانة أشياء حلوة…واخرها.. ( ال…)..أكيد فهمتوا..

27- فاجئيه بأطباق يعشقها…لكن لاتطبخى أطباق والدته… رح يفضل يقول لك بس امى تسويه بها لشكل…

28-اتبعي مع النصائح السابقة…هذا الدعاء… اللهم اجعله لي سكنا واجعلني له سكنا واجعل بينى وبينه مودة ورحمة… وستكون

فوائد العلكة:
1.إن العلكة تساعد المدخنين في التخلص من التدخين .
…
2. إن العلكة مفيدة في عملية التخلص من بخر الفم(وهو حالة خروج رائحة من الفم) حيث تقوم العلكة بعمل المحرض للغد اللعابية فلا يبقى الفم جافا ويقل من الرائحة .

3. مضغ العلكة يساعد في توزن طاقة الجسم.

4.العلكة تساعد على طرد الملل وزيادة التركيز لذلك نجد أن الجنود يستخدمونها كوسيلة لتهدئتهم في الحرب.

5.وقد قالت طبيبة أسنان بريطانية أن العلكة الخالية من السكر يمكن أن تكون عاملا لمنع التسوس للأطفال .

6.أما الاخيرة فهي أن العلكة تساعد في تخفيف الوزن حيث يمكن حرق 11 سعرة حرارية في الساعة الواحدة وقد نشر في مجلة نيو انجلاند إنه لو تم مضغ العلكة كل يوم لمدة ساعة بدون أداء أي تمارين طبية فسوف يقل وزن الشخص 5 كيلو غرامات .

أما بالنسبة لأضرارها فهي :

1.أن مضغ العلكة لمدة طويلة يؤدي إلى التعرض لصداع العلكة.

2. الاكثار من مضغ العلكة يسبب وجعا وآلام في الفكين .

يسألك الطبيب أن تخرج لسانك

عند الفحص وذلك للأسباب التالية

:

لأنه إذا كـان لون لسانك يميل ألي الاصفرار فهذا دليل على نسبة الصفار عالية في الدم .

أما إذا كــان لون لسانك يميل إلى الزرقة فهذا يدل على وجود مرض بالقلب أو الجهاز التنفسي .

أما إذا كان لون اللسان أحمـــــر ورديا فهذا يدل على الصحة ..

أما إذا كان لون اللسان باهتا فذلك يدل على وجود أنيميا ..

أما إذا كـان يكسو اللسان طبقة بيضاء فهذا يدل على وجـــــــود حمى وإضطراب في الهضم .

أما إذا كان هنالك رعشة في اللسان عند إخراجه من الفم فهذا يدل على وجود تسمم أو توتر عصبي .

أما الآن ما عليك إلا أن تذهب إلى المراية وتفتح فمك وتمد لسـانك وتحدد علتك .

الجهاز المناعي: الزعتر مفيد جدا في تدعيم الجهاز المناعي للإنسا و هو يحتوي على مواد مقوية للعضلات و خاصة عضلة القلب و مانعة لتصلب الشرايين و الإلتهابات و مانعة للمغص الكلوي و يحتوي على مواد مسكنة للألم و منشطة للدورة الدموية و مقاومة للوهن العام

الجهاز التنفسي: اشتهر الزعتر منذ القديم بفعاليته في شفاء الأمراض المتعلقة بالجهاز التنفسي مثل السعال الديكي و الربو و هو من ملينات الشعب التي تسهل طرد المخاط و البلغم خارج الجسم و مفيد في معالجة التهابات الأنف و الحنجرة و تخفيف حدة السعال و التهاب القصبات الهوائية. و يتم ذلك بشرب مغلى الأوراق مع الماء و شربه مثل الشاي بعد تحليته بالقليل من العسل .

لفتح الشهية : هو من الأعشاب العطرية ذات الطعم المتميز و التي أثبت الأبحاث أنها تزيد في الشهية للأكل و هي إضافة إلى ذلك تنبه المعدة و تعمل على طرد الغازات و منع التخمرات المؤدية إلى عسر الهضم إضافة إلى ذلك فهو يعتبر ملطفا للأغذية و حافظا لها و بصفة خاصة اللحوم إذا ما مزج بالقليل من الخل و ممتصا للدهون إضافة إلى كونه طاردا للديان المعوية إلا أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يتسبب في الإمساك لذلك يفضل استهلاكه مع زيت الزيتون

الإستعمال الخارجي: الزعتر من المواد المطهرة بامتياز و يستعمل كغسول للفم و مزيل للاحتقان كما أنه زيته مفيد لمرض الروماتيزم و يكون استعماله كالآتي: توضع 10 قطرات من زيت الزعتر في الماء الدافئ و يستحم به كعلاج ممتاز لمرضى الروماتيزم بالإضافة إلى كونه مزيلا للتعب و محفزا للدورة الدموية و نافعا للغاية في تخفيف الإضطرابات العصبية

تشعرين بأنّ لون وجه طفلك يتغير شيئاً فشيئاً، فيبدأ بالشحوب، ولا يُعاود نشاطه ولعبه كما السابق، وتبدأ شهيته الى الطعام بالتراجع، وما يُدهش اكثر ميله المفاجئ الى اكل التراب؟! هذا ما يُسمى PICA
تحدث هذه العادة بين الاطفال الصغار في العمر والمعوقين فمنهم من يأكل الثلج أو الفحم أو الطباشير أو يشتهي القش أو الصوف أو الرماد أو الدهان أو الحصى… وتنتشر عادة أكل التراب عند الاطفال ذوي الاضطراب الغذائي او النفسي وفي المجتمعات المتدنية والاكثرعوزاً. وهذا الاضطراب يُسمى PICA وقد يُشاهد عند 25% من الاطفال ويبدأ عادة في عمر 1_ 2 وربما بصورةٍ مبكرة أكثر. ويتراجع الوحم في فترة الطفولة عادة لكنه قد يستمر حتى المراهقة والبلوغ .
السبب الحقيقي لهذه الظاهرة غير معروف ولكن هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الطفل يميل الى تناول المواد الغريبة كالتراب والحوار والطين والدهان … وأهم هذه الأسباب :
1- فقر الدم : خصوصًا بسبب نقص الحديد
2-التخلف العقلي : كما عند المنغوليين
3-سوء التغذية عند الطفل والإهمال العاطفي للطفل من قبل الأهل
4-نقص التوتياء أو الزنك عند بعض الأطفال
5-حالات التوحد
6-الفصام عند الطفل
7-متلازمة كلاين ليفين
8-عند المصابين بأذيات دماغية
9-عند الحوامل ( خصوصًا لدى وجود سوابق تناول هذه المواد في الطفولة أو العائلة)
10-عند بعض مرضى الصرع
ليس كل طفل يضع أشياء غريبة في فمه يعتبر مصاباً بالبيكا، فحالات رغبة الطفل في تذوق الأشياء ووضعها في الفم طبيعي عند بدء الزحف والمشي أمر طبيعي وتزول بسرعة
أما في حالات البيكا المتكررة والمزمنة فيجب مراقبة سلوك الطفل. ورغبته الشديدة في تناول التراب مثلا رغم الإصرار والتنبيه المتكرر الى عدم فعل ذلك. وبعض الأطفال يختبؤن عند تناول ما يزعج الأهل!
ويجب أن تستمر الحالة لمدة شهر على الأقل حتى يمكن القول إن الطفل يعاني من البيكا خصوصًا لدى طفل يتجاوز عمره سنة ونصف السنة أو السنتين.
يُمكن ان تعالجي طفلك من PICAبتنبيهه الى أنّ هذا التصرف غير لائق واذا كانت مزمنة مع غياب سبب واضح يجب أن يخضع الطفل لتقييم نفسي واجتماعي.