السلام عليكم
1) مانجو بالايس كريم
المكونات
– حبتين مانجا
– كوب أيس كريم جاهز
– سكر حسب الرغبة
– 1/4 كوب ماء
طريقة التحضير
ونخلط
2) سموثي الفواكه المصفرة
المكونات
– قطعتين من الأناناس
– حبة مانجا
– حبة باشن فروت
– 3 حبات برتقال
طريقة التحضير
ونخلط
3) سموثي الموز والباشن فروتس
المكونات
– حبتين كمثري (إجاص)
– موزة مقطعة
– 7 حبات توت
– حبة باشن فروت
طريقة التحضير
ونخلط
وبالف صحةوهنا
مشكوره
