طبعا كلنا نعاني من تراكم الدهون للاسف ببعض المناطق بالجسم
حبيت اقولكم عن طريقه مجربه وولتنويه ليست اعلان او عرض تجاري
فقط لحبي لكل اخواتي في الله
1- اول ماافتح عيني من النوم اشرب ماء دافي كاسة
2- قبل الفطور بربع ساعه اشرب شاي خطير جدا للتخسيس لم استعمله واتاكد منه الا بعد تجربه شخصيه من اختي وصراحه فادني الحمدلله ونقصت مقاسات جسمي
3- من 3 الى 5 كاسات شاهي اخضر عادي في اليوم كله
4- اشرب من شاي التخسيس قبل الغدا بربع ساعه كمان
5- اشرب الكوفي والشاي من غير سكر
6- لبن زبادي خالي الدسم للعشاء
7- اذا شربت حليب اشرب حليب خالي الدسم
8- اذا اكلت خبز مااكل رز واذا اكلت رز مااكل خبز وهكذا
9- طبخي ابتعد عن المقالي كثير وعن اكلات السوق المشبعه بالزيت بالذات البروست
10- اشرب 2 ليتر ماء تقريبا في اليوم
ودمتم يارب تستفيدو
والي حابه تعرف اسم شاي الرجيم تراسلني عالخاص عشان مايقولو دعايه
:7_13_16[1]:
تسلمين حبيبتي والله يعطيك العافيه ..,,
وش اسم الشاي للتخسيس ..؟
