- الاقلال من تعريض الاظافر للماء والصابون والمنظفات الكيميائية ، ومحاولة حفظ الاظافر جافة قدر الامكان.
- تناول غذاء صحي ومتكامل.
- عدم الاكثار من طلي الاظافر واستعمال مزيلا الطلاء لانه يعرض الاظافر للتقصف والجفاف.
- استعمال الحناء بوضع معجونها على الاظافر ، فقد وجد أن للحناء خواص علاجية وتجميلية للاظافر.
- عدم اطالة الاظافر بصور غير طبيعية.
- عد ازالة الجلد الرقيق المحيط بالاظافر أو ارجاعه إلى الوراء، لان أي تكسر أو تقرح له يؤدي إلى حدوث التهابات موضعية.
- تجنب استعمال ادوات صلبة لتنظيف تحت الاظافر.
- مراجعة طبيب الجلدية في حالة وجود الامراض الجلدية البكتيرية أو الفطرية.
- دهن الاظافر بكريمات مرطبة مثل الفازلين قبل النوم ، ليقلل تبخر الماء منها ويساعد على الحفاظ عليها سليمة ويزيد من صلابتها.
- قص الاظافر بإنتظام من الاطراف وعدم قصها من الجوانب ، وكذلك إستعمال مبرد الاظافر في اتجاه واحد حتى لا يؤدي إلى تقصفها.
- متابعة وعلاج الامراض التي تصيب الاظافر وتشوهها ، مثل الاكزيما المزمنة والصدفية والحزاز الجلدي…إلخ.
لاتنسون التقييم يا حلوات
شكرا علي الموضوع الرائع
يسلمووو على المووضوع النايس … وتقبلي مروري ..
نونا السخنونا
شاكيرا بنت مناحي
مشكورين فديتكم على مشاركتكم في موضوعي المتواضع
تسلمون حبايبي
شاكيرا بنت مناحي
مشكورين فديتكم على مشاركتكم في موضوعي المتواضع
تسلمون حبايبي
مشكووورة ع المعلومات قلبووو
