السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
في دراسه حديثه وجد الباحثون ان الحديد من أكثر العناصر
فائدة في تحسين الذاكرة،والتركيز. ونصحت الدراسه
على تناول المزيد من هذه الاغذيه التي تحتوي على هذا العنصر،
وخصوصاً للفتيات، حيث يعمل على تحسين ادائهن
في اختبرات الذاكرة والذكاء
ويكتسب الحديد، العنصر الحامل للأكسجين في الدم
اهميه بالغه عند النساء اللواتي تمتص اجسادهن نسبه أقل من الحديد عند الرجال،
كما يفقدن المزيد منه من الدم الطمث ، كما وجدت الدراسات ، ان النساء المصابات بنقص الحديد
أكملن الاختبارات بسرعه تماثل نظيراتهن الصحيحات
إلا انها كانت أقل دقة
هذا والله اعلم
مشكووووووووووووووووووووورة حبيبتي
تسلمى يا قمر
الله يعطيك الف عافيه
الله يعطيك الف عافيه
