مين تبدارجيم للرشاقة 2024.

كيف حالكم بنات
انا حبه ابد رجيم من يوم السبت
بس ابي احد يشرك معي
علشان نحمس بعض
وش الرجيم المستخدم وكم الوزن والمده وكم كيلو تريدن ان تنقصينه
ابي تفعلكم معي
عطوني رد
باي الله يحقق امنياتنا
اهلا حبيبتي
ياريت نشجع بعض
انا وزني 63
وبدي اصير 53
ونوع الرجيم في اكتر من نوع
لقيته من النت
وكمان في حبوب نازلة عنا جديد بفكر اجربها
بالتوفيق

انا ماينفع ابدا معكم

لاني وزني مناسب يحتاج ازيده

انا راح ابداء معك ان شاءالله
وحابه انقص اكثير مش اشوي
يعني بدي انقص 45 كيلو مشان يصير الوزن المثالي ((للاسف الشديد))
وكويس انك فتحتي هل الموضوع وتشع معكم
ياريت والله

بيصير وله لا وبداء معكم ؟!

السلام عليكم دبدوبات
انا وزني 86
الوزن المطلوب 60 او65
الرجيم المتبع 3ايام منتجات زبادي اوحليب اولبن تكون قليله الدسم و3 ايام فاكيه و3 ايام خضروات و3ايام منتجات اللحوم
هذا الرجيم ينزل كل يوم كيلو
حبيت اقول انه لازم انكلم بعض كل يوم
علشلن نستمر على الرجيم
بنات ليه الخط يكون اصغير ماني عرفه اقراه بااااااااااااااااااي الله يكون في العون

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.