تخطى إلى المحتوى

وصفه تخسيس 7كيلو في اسبوع لذيذة 2024.

خبر سار لكن من يعاني من مرض السمنه لكل مشكله حل وهدي حل مشكله السمنه وهو عباره عن جدول يوم وهو السبت/ جميع انواع معاده الموز و المنجا الاحد /فطور :خيارتين وجزرتين وخسين. الغداء:طبق مشكل من الخضار مسلوق +دجاج ماجي +كزبرة. العشاء: طبق سلطه خضراء واليوم الاتنين و الثلاثاء و الاربعاء و الخميس و الجمعه نفس يوم الاحد ملاحظه هده الوصفه صعبه شويه لانها تريد عزيمه
مشكوره حبيبتى
خليجية
مشكور علي المرور
طب وشهو يوم الاحد —————————مشكورة
مشكوره على هذا المجهود
الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.