تختلف أثار قلة النوم على الوجه ، فيبدو شاحبا لا لون فيه لأن الدم لم يعد قادرا على إيصال المواد
الغذائية بوفرة في البشرة ، أضف إلى ذلك أن الجسم يقوم بأعمال صيانة داخلية خلال الثلث الأول من
النوم بفعل إفراز الجسم لهرمونات النمو المسؤولة عن إصلاح الخلايا والأنسجة عند البالغين ، فيفتقد كل
هذه الوظائف في حال حرمانه من النوم .
الله يعطيك العافية
شكرا على ردودكم الحلوة
والمرور الرائع ميرسييييي
شكراااااااا على الموضوع المفيد