تخطى إلى المحتوى

~~~~ فوائد الضحك ~~~~ 2024.

خليجية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خليجية

بسم الله الرحمن الرحيم خليجية

~~~>فوائد الضحك<~~~خليجية
– الضحك يفيد الجسم والعقل.

– يحق السعادة والسلام النفسي.

– يمنحك التجدد.

– يقل من الضغوط.

– يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

– يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

– يقوي جهاز المناعة وسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

– يخف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

– يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

– يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

– يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

– يجعلك تبدو أكثر شباباً.

– ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

– يعطي الشخص الثقة بالنفس.

– يقل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

– ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

– يزيد من مرونة أوعية القلب.

– يرفع من روحك المعنوية.

– يجعلك تفكر بشفافية.

– يخرجك من دائرة الروتين.

– تتلأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

– يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

– يجدد الطاقة.

– يحطم طبيعتك المتحفظة.

– يقوي عضلات البطن.

– يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

– يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

– يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

– تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

– وأخيراً توتر كل من يسب لك الضيق.

استمتع بالحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

—————خليجية

ربي يعطيج العافية يا حبوبة

منوره ياقمر
ياي الضحك احلى شي في حياتي

هههههههههههههههههههههههههههههه ههههه

<< ماصدقت على طول ضحكت هع هع

تسلمين ياعنوني

%

خليجية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.