السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا النهارده جبتلكو عصير حارق للدهون وفى متناول ايدينا
المقادير
حبتين كيوى
عصير اناناس جاهز خالى من السكر
عصير ليمونه
عصير اناناس جاهز خالى من السكر
عصير ليمونه
~*~*~*~*~*~*~*~*
الطريقه
يوضع عصير الاناناس فى الخلاط ويقطع الكيوى بعد تقشيرها الى حلقات
وتوضع مع العصير فى الخلاط ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم
يوضع عصير الليمونه على العصير السابق
~*~*~*~*~*~*~*
وده عصير لذيذ كما انه ينفع للريجيم حيث ذكره احد اخصائى التغديه لان هذا العصير يقوم بعمليه الحرق الغذائى
وتوضع مع العصير فى الخلاط ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم
يوضع عصير الليمونه على العصير السابق
~*~*~*~*~*~*~*
وده عصير لذيذ كما انه ينفع للريجيم حيث ذكره احد اخصائى التغديه لان هذا العصير يقوم بعمليه الحرق الغذائى
مشروب زنجبيل بالقرفه لحرق الدهون
~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*
~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*
المقادير
معلقتان زنجبيل مطحون
معلقتان قرفه مطحون
عسل ابيض للتحليه
شرائح ليمون
معلقتان قرفه مطحون
عسل ابيض للتحليه
شرائح ليمون
طريقه التحضير
*تذاب القرفه فى كوب من الماء وتوضع على النار حتى تغلى يضاف اليها الزنجبيل ويستمر فى التقليب
ويرفع من على النار
*يصب فى فنجان ويحلى بالعسل وتضاف اليه بعد شرائح الليمون
ويرفع من على النار
*يصب فى فنجان ويحلى بالعسل وتضاف اليه بعد شرائح الليمون
فين ردودكم الحلوة ؟؟؟
متزعلونيش ده النهارده عيد
Thank u
omnia elkateb
يعطيك العافية