الوصفات :
إن فوائد الشاي لا تعد ولا تحصى ، إذ أنها تشمل كافة الأمراض،
سواء كانت علاجات داخلية أو خارجية ، وذلك يعود لاحتواء هذا
النبات على مجموعة مكونات طبية بالإضافة إلى الفيتامينات
والأملاح المعدنية ، ومن الأمراض التي تعالجها أكواب الشاي،
لا سيما الشاي الأخضر، هي :
* لتنقية الجسم من السموم الناتجة عن الكحول :
تناول3 إلى 4 أكواب من مغلي الشاي الأخضر، فذلك يحسن
من مستوى حدة البصر ، وينقي القرنية.
* للحساسية المزمنة :
واظب على شرب الشاي بمعدل 5 أكواب يوميا.
* لأورام العين :
ضع أكياس الشاي الأسود المغلي على العين لمدة ربع ساعة،
عدة مرات يوميا.
* للرمد الربيعي :
ضع أكياس الشاي الأخضر المغلي ، على العين المصابة بالرمد،
لمدة 10 دقائق عدة مرات يوميا.
* لتسكين نوبات الربو:
تناول من 3 إلى 5 أكواب من الشاي الأخضر يوميا ، وليكن الأول
على الريق.
* لاكتساب اللون البرونزي:
اغلي حفنة من الشاي الأسود بالماء ، أضيفي نقاط من عصير
الحامض ، فتريه وأدهني الجلد عدة مرات.
* لمنح الشعر لونا جذابا :
اغلي حفنة من الشاي الأسود مع ما يساويها من زهر الكركديه ،
صفيه واعجني ماءه بالحناء ثم ضعيها على الشعر ، لمدة 4
ساعات ، فإن ذلك يكسب الشعر لماعية ولونا جذابا.
تجنبي التعرض لأشعة الشمس فور وضع المستحضر على الجلد،
لأن عصير الحامض قد يترك بقعا غير مرغوب فيها على الجلد
* لنوم هانىء :
تناول ما يقارب الفنجانين أو الثلاثة من مغلي الشاي الأخضر،
فذلك يساعد على النوم.
* لتلف الخلايا السرطانية :
تناول جرعات الشاي الأخضر، لمدة ستة أشهر متتالية.
* لتسوس الأسنان :
– اشرب أكواب الشاي يوميا بعد الوجبات.
– اغلي الشاي ثم فتره وتمضمض بمائه ، فذلك يمنع التسوس
ويزيل الرائحة الكريهة.
* للسكري :
احرصو على تناول أكواب الشاي اليومية بدون سكر أو أي مادة محلية.
* لتوتر الأعصاب وحدة المزاج :
تناولو 3 أكواب من الشاي الأخضر، في فترة ما قبل الظهيرة.
* للتعب :
تناولو أكواب الشاي يوميا ، بعد عناء يوم من العمل.
* منشط للحامل :
تناولي ما يعادل كوبين من مغلي الشاي الأخضر، فذلك يعوض
عن النقص الحاصل في معدن الزنك ، نتيجة الحمل.
* لارتفاع ضغط الدم :
تناولو كوبا واحدا من الشاي الأخضر، عند حدوث ارتفاع في ضغط الدم.
* للنحافة :
تناولو ما يعادل 3 إلى 4 أكواب من مغلي الشاي الأخضر يوميا.
* لفطريات القدمين :
– انقعو قدميكم بمغلي الشاي الساخن يوميا.
– ضعو أوراق الشاي الجافة والمبللة داخل الجوارب او الحذاء.
* لاضطرابات شبكية العين :
واظبو على تناول أكواب الشاي الأخضر بمعدل 3 أكواب يوميا.
أتعلمون أن الشاي يؤمن لجسمك ما يحتاجه من الأملاح المعدنية
والفيتامينات ويغنيك عن تناول المزيد من الفاكهة والخضار
الغنية بهذه العناصر الغذائية.
* للدوالي :
انقعو أوراق الشاي في الماء الساخن لبضع دقائق ، فتروه
وكمدو به الدوالي.
* لاتنفاخ العين :
اغلي الشاي الأخضر بالماء ، ضعوه بالبراد لمدة 2/1 ساعة ،
ثم كمدو به العين بواسطة قطنة.
* لزنار النار:
بللو أوراق الشاي الأخضر في الماء الساخن ، ثم ضمدو بها
الإصابة لمدة 10 دقائق ، كل 5 ساعات.
* قناع من الشاي يفيد كل أنواع البشرة :
خذي أوراق الشاي الأخضر الراسية في قعر الكوب ، ضعيها على
الخدين والأنف والجبين ، مع مراعاة مسح الوجه بعصير الليمون
الحامض ، لإزالة رائحة الشاي ، ثم امسحية ثانية بقطنة مشبعة
بنقاط من زيت الزيتون.
* لوسيون منظف للوجه :
انقعي أوراق الشاي بالماء الساخن ، فتريه وامسحي الوجه يوميا،
فهذا اللوسيون يفيد في إزالة الماكياج.
تعتبر الطبقة المائية الدهنية حصنا منيعا لحماية البشرة ، لذلك
أعيدي توازنها بتمسيدها ، بقطنة مشبعة بزيت البندق
* نصائح هامة :
يعتبر الشاي من النباتات المنبهة التي تفقد خواصها الطبية المفيدة،
تحت تأثير العوامل المناخية الخارجية ، كالرطوبة والحرارة ، والهواء
والضوء ، وبما أن الشاي من الضروريات المنزلية التي يجب الحرص
عليها ، كما لو كانت من المؤونة السنوية ، كالبرغل والزعتر المدقوق،
وغيرها من الأغذية ، لذا يتوجب عليك وعلى كل سيدة منزل متذوقة
للشاي ، وضع خطة صحية تحفظ من خلالها حاجة عائلتها من الشاي،
دون أن تضطري إلى ارتياد السوبر ماركت لشرائه ، وتشمل هذه
الخطة مجموعة نصائح مبسطة يمكن تطبيقها بسهولة، وهي:
– اشتري حاجتك من الشاي بحيث تكفي حاجة أسرتك لمدة 6 أشهر.
– خذي حاجتك من عبوة الشاي ، ثم أعيدي إغلاقها بإحكام.
– تجنبي حفظ الشاي داخل أوعية زجاجية تسمح باختراق الضوء،
الذي يخفف من فوائده.
احفظي الشاي داخل أكياس ورقية ، أو عبوات كرتونية محكمة
السد ، منعا لدخول الهواء والرطوبة.
– ضعي العبوات الكرتونية الخاصة بالشاي ، في البراد.
– ارمي ما تبقى من الشاي ، بعد شرب الكمية المستحبة منه.
– تأكدي أن الشاي المستهلك ، مصدره بيولوجي ، لا تدخل
في زراعته عناصر كيمياوية وسماد.
– اختاري أنواع الشاي المحفوظة داخل ظروف ورقية أو قماش.
– ناولي طفلك أكواب الشاي، فإنها تنشط ذاكرته ، وتمنحه الصفاء
الذهني ، لا سيما أيام الدراسة والامتحانات وابعديها عنه في فترة
العصرونية.
– تناول ما يعادل 8 إلى 10 أكواب من الشاي الأخضر، فذلك
يساعدك على تخفيض الوزن الزائد ، دون مضاعفات جانبية
كالوهن والتعب ، بفضل احتواء الشاي على عناصر منشطة
