الوسم: الصيف

إذا كنتِ تبحثين عن وسيلة طبيعية لنضارة بشرتك خصوصاً مع دخول موسم الصيف ومع إرتفاع درجة الحرارة، إذاّ فعليك بإستخدام شراب الخس، لأن الخس من الخضروات الطبيعية ذات القيم والعناصر الغذائية بالغة الأهمية، إليك طريقة تحضير شراب الخس لتنعمي ببشرة كالحرير.

المقادير: • 1 1/2 كوب ماء

• 6 أكواب أوراق الخس نظيفة ومقطعة

• قصبتين كرفس (حوالي 1 1/2 كوب)

• 7 كوب أوراق السبانخ المقطعة

• 1 تفاحة أو كمثرى مقطعةذ

• 1 موز • 2 ملعقة صغيرة عصير الليمون

طريقة التحضير:

– يُضاف الماء ويقطع الخس ويمزجا في الخلاط

. – يبدأ الخلاط بسرعة بطيئة، ويمزج حتى يصبح ناعماً، ثم يخلط بسرعةٍ أكبر بشكلٍ تدريجيٍ.

– يُضاف الكر

فس والكمثرى.

:084:

:084:

:084:

تسلم ايدك يا قمر

فأنا عُرْسُ الضحى والروض.. أَفراحُ الأَصيلْ

فِيَّ أَنسامُ المساءْ تَملأُ الدنيا سُرورْ

فِيَّ أزهارُ الضياءْ تَغمرُ الكونَ حُبورْ

فِيَّ تَلقى الأَنْجُما كالَّلآلي الحالمَه

فاذكُروني دائماً في الليالي الباسمَهْ

في عَشِيَّات المَصائفْ في الدَّوالي الضَّاحكاتْ

في "الحَكايا" والطَّرائفْ في "مَواويلِ" الرُّعاةْ

في صباحِ البحر.. والزُّرْقَةِ…والشَّطِّ الجميلْ

وصِغارٍ مَلَؤوا الشاطئَ في وقتِ الأَصيلْ

في أناشيدِ "الطَّلائِعْ في السَّواقي والحُقولْ

فأنا عيدُ المَزارعْ وأنا أحلى الفُصولْ

إنَّني الصيفُ الجميلْ إنَّني الصيفُ الجميلْ