كريم الذهب السحري وابر الذهب m-asam والله روعه 2024.

طبعا أنا قريت هذا الموضوع الي منزلته وحده من التاجرات
الي هي (( صاحبةالجود ))
تقول فيه:

اقتباس:
كريم الذهب الأصلي ام ايسم

اقتباس:
بعد ابحاث طويله وتجارب مضنيه – توصلت لمجموعه فريده من خلاصة الذهب الطبيعي لتبييض الجسم بصوره مذهلة وطبيعية .
كريم الذهب للتبييض أتحدى به اي كريم آخر —
للذين يبحثون عن الجمال والتميز لا تترددي استخدمي كريم وقناع الذهب السحري النابع من
وحي الطبيعة بعيد كل البعد عن المكونات الكيميائية والمواد المسرطنة
لا يحتوي على الهايدروكونون او الكرتزون .
مستخلص من الذهب والأعشاب الطبيعية الخام وليس له اي اثار جانبية
يعمل على توحيد لون البشرة من الأستخدام الأول وازالة الشوائب الكلف والبقع والسواد تحت العيون واعطائك لون البشرة الطبيعي
يستخدم لجميع انواع البشرة والحساسة خالي تماما من اي مواد كيميائية امن جدا على البشرة
يحتوي على اكثر من 10 عناصر طبيعية تعمل على تثبيط خلايا الميلانين في خلايا الجلد بشكل صحي وامن .
يجعل البشرة براقه وصافيه وخاليا من اي عيوب او بقع يوحد اللون بالكامل في فترة وجيزه ويساعد ايضا في ازالة التجاعيد وشد البشرة
احصلي على بشرة ناعمة وملمس كالحرير وصفاء وبياض براق وتوجد صابونة سحرية لتصفية الوجة من الشوائب ويخلي بشرتك مثل البيبي صافية وجميلة
ويوجد كريمين خاصين لمنطقة الابط يخلص الابط من الاسمرار ويجعلة ابيض جدا

طبعا قررت اني اشتريه واجربه
ويشهد ربي علي أنه من جد يقلب البشره قلب
يخلي لها اشراقه ونضاره وبياض طلعا مو عالي ولكن زيادة على اللون الطبيع كم درجه
المهم حاجه تجنن :12_1_112[1]:

ونصيحتي لكم الي تقدر تحصل عليه وتجربه فمارح تخسر
والشركه الألمانيه المصنعه له موجود لهم فرع بالرياض
m-asam
تلفونهم: ممنوع وضع ارقام تليفونات

منقوووول للفائده

اقتباس:
شرائح الذهب وكريم الذهب لوجه كالذهب

[url=http://www.0zz0.com][img]http://www4.0zz0.com/2016/10/04/14/403253339.jpg[/img][/url]

كلنا نعلم عن قيمة الذهب .. ورفاهية استعماله .. وكنت قد قرأت ذات مرة في أحد كتب الطب البديل أنه كان يستخدم قديماً في التداوي عن بعض الأمراض بتعاطيه فموياً ..

ما السر وراء حفاظ كليوبترا الفرعونية على شبابها ، وتألقها ؟ إنه الذهب الذي استخدمته على بشرتها يومياً ، كونه يعمل على تجديد الخلايا ، وشد الجلد ، وتقليل التجاعيد ، كما يعطي بريقاً للبشرة ، ويحافظ على مرونتها ويبطىء عملية تناقص الكولاجين ، وهو اليوم يستعمل لتحضير " قناع الذهب " الذي يعد بالحفاظ على النضارة والشباب لأطول فترة ممكنة

اهتم اليابانيون بالجمال وشغل مساحة كبيرة من حياتهم ، وقد برعوا في صنع مستحضرات التجميل ، والعناية بالبشرة حتى قدمت إحدى الشركات اليابانية تطويراً لفكرة قناع الذهب من خلال رقائق من الذهب عيار 24 قيراطاً تعمل على إعادة الشباب للبشرة . وبعد أن انتشرت هذه التقنية في الدول الاوروبية ، وأمريكا دخلت إلى السوق العربية لترضي الكثيرات من الباحثات عن الجمال والشباب .. وقد أو ضحت سوزي سربيه مجذوب ، خبيرة التجميل ومديرة التسويق في شركة ( اللؤلؤة الثمينة) Preacious Pearl ، هذه التقنية وفوائدها للبشرة .

إليك عزيزتي القارئة فوائد الذهب وكيفية استخدامه للحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة وجذابة.

قناع الذهب أو "أكسير الشباب" عبارة عن رقائق من الذهب الخالص بنسبة 99.9%، استخدمه الطب القديم لمعالجة تقرحات البشرة والبهاق والتجاعيد.

يستعمل للحفاظ على البشرة بقناع من الذهب الخالص عيار 24، عبارة عن رقائق من الذهب أو الذهب السائل الخالص، وهو أكسير الشباب الدائم.

[url=http://www.0zz0.com][img]http://www4.0zz0.com/2016/10/04/14/403253339.jpg[/img][/url]


اهمية ومزايا قناع الذهب للبشرة

– يعمل على تجديد خلايا البشرة ، وشد الجلد، وتقليل التجاعيد، كما يعطى بريقاً للبشرة، ويحافظ على مرونتها ويبطئ عملية تناقص الكولاجين
يحافظ على نضارة وشباب البشرة لأطول فترة ممكنة

ما هي فوائد ماسك الذهب

– استخدم ماسك الذهب في الطب القديم لمعالجة تقرحات البشرة، البقع، البهاق، التجاعيد، وغيرها من المشاكل الجلدية و لتخفيف تهيج البشرة وإضفاء النضارة والشباب بشكل عام على الوجه والرقبة

-كما يمكن استخدامه لأي منطقة من مناطق الجسم الأخرى، كما أنه يترك مظهراً صحياً لامعاً للبشرة، ولا تحتاج المرأة لوضع ميك أب بعده، كما أنه يقلل من التجاعيد ويؤخر ظهورها ويخفف من آثار الإجهاد على البشرة.

يعمل الذهب على شد البشرة ويبطىء نضوب مادة الكولاجين من البشرة فهو يحفز تولد الخلايا للطبقة السفلى من البشرة لإعادة توليد خلايا جديدة صحية وقوية لمفعول مشدود وخالي من الشوائب

تخفيض ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد الذي يعمل بتركيبته المرطبة على حفظ الرطوبة في البشرة وتعبئتها لمظهر أملس وأكثر نعومة

لتفتيح البشرة وجعلها مشرقة : تساعد خصائص الذهب المضادة للالتهاب أيضا على تخفيض التهاب البشرة وبالتالي يبطىء افراز مادة الميلانين ومنع ظهور علامات الشيخوخة مع تفتيح البشرة واعطائها اشراقة لا مثيل لها

محو الجذر الحرة : يحرر الذهب البشرة من الجذور الحرة لمنع الشيخوخة المبكرة للبشرة

اعطاء لمعة ذهبية : يجعل الذهب البشرة لماعة ومشرقة ومفعمة بالحيوية من اول استخدام

[IMG]file:///C:UsersswnAppDataLocalTem pmsohtmlclip11clip_image00 1.jpg[/IMG]

الآثار الجانبية :

– لا يتضمن أي آثار جانبية على البشرة، ولا يتسبب بأي تهيج، وأكبر دليل على ذلك هو أن تناول هذه الرقائق الذهبية لا يؤثر أبداً على الصحة

وقد دخل الذهب في بعض مناطق أمريكا في تكوين بعض الأطعمة، فأصبح هناك هامبرجر يحتوى على الذهب، بالإضافة لبعض المأكولات الأخرى.

وهو مذكور في كتب الطب البديل الموثوق فيها أنه كان يستخدم قديماً في التداوي عن بعض الأمراض يؤخذ بالفم.

متى يستخدم قناع الذهب وفى أي عمر او سن يمكن للمرأة او البنت استخدام ماسك الذهب

يمكن لأى سيدة أو فتاة استخدامه متى تشاء، كل شهر، أو ستة أشهر، أو سنة

ويمكن للفتيات الصغيرات البدء مبكراً باستخدامه للحفاظ على شبابهن، ونضارتهن قبل بدء ظهور أي علامات لتقدم العمر، أو عيوب، أو مشاكل في البشرة، فهو اكسير الشباب

استخدام العروس قناع الذهب

يمكن للعروس استخدام ماسك الذهب لإضفاء النضارة والإشراق على طلتها يوم الزفاف، دون أن تحتاج لكمية هائلة من الماكياج، كما أنه ينشط ويحفز البشرة على إفراز الكولاجين الهام جدا لنضارة البشرة، ويجدد البشرة ويزيل تماما أي بقع بالبشرة، كما أنه يزيل طبقة الجلد الميتة بدون أي التهاب

طريقة الاستخدام
يتم وضع طبقات خفيفة جدا من الذهب على هيئة شرائح ورق على الوجه, ثم يدلك حتى تمتصه البشرة ويختفى تقريبا.

مين منكم جربه او يفكر يجربه شاركوني بالموضوع واكتبوا تجاربكم ؟؟

الي تبي تشتري الأصلي من الشركه مباشره
014383111 -012133961

الف شكر
يسلمو حبيبتي
يسلمووووووووووووو عزيزتي ماله فرع بجده

كريم التبييض وتوحيد لون البشرة السحري من اول استخدام 2024.

[size="6"]بعد ابحاث طويله وتجارب مضنيه – توصلنا لتركيبة فريده من خلاصة
الطبيعه لتبييض الجسم بصوره مذهلة وطبيعية .
كريم التبييض نتحدى به اي منتج آخر —
للذين يبحثون عن الجمال والتميز لا تتردد بطلب الكريم السحري النابع من
وحي الطبيعة بعيد كل البعد عن المكونات الكيميائية والمواد المسرطنة
لا يحتوي على الهايدروكونون او الكرتزون .
مستخلص من الأعشاب الطبيعية الخام وليس له اي اثار جانبية
يعمل على توحيد لون البشرة من الأستخدام الأول وازالة الشوائب الكلف والبقع والسواد تحت العيون واعطائك لون البشرة الطبيعي
يستخدم لجميع انواع البشرة والحساسة خالي تماما من اي مواد كيميائية امن جدا على البشرة
يحتوي على اكثر من 10 عناصر طبيعية تعمل على تثبيط خلايا الميلانين في خلايا الجلد بشكل صحي وامن .
يجعل البشرة براقه وصافيه وخاليا من اي عيوب او بقع يوحد اللون بالكامل في فترة وجيزه ويساعد ايضا في ازالة التجاعيد وشد البشرة
احصلي على بشرة ناعمة وملمس كالحرير وصفاء وبياض براق وتوجد صابونة سحرية لتصفية الوجة من الشوائب ويخلي بشرتك مثل البيبي صافية وجميلة
ويوجدكريمين خاصين لمنطقة الابط يخلص الابط من الاسمرار ويجعلة ابيض جدا
ويوجد تركيبة للشعر قليلة عليها كلمة روعة تخلي شعرك كثيف جدا وتخلصك من الفراغات اللي
بالشعر وتطولة وتخلصك من القشرة وتنعمة
وتوجد ايضا حبوب وكريم لتكبير وتسمين كل من (الوجة –الصدر-الارداف-الجسم باكملة)
ويوجد شراب التنحيف وكريم التنحيف يجعلك رشيقة القوام وخصر نحيف
ويوجدطباشير لتضيق حجم الرحم وللتخلص من الالتهابات ويخلي الرحم في غاية الضيق والصغر
وكما يوجد كريم لشد الجسم وشد الترهلات وزيوت لتطويل الشعر وتنعيمة وتكثيفة مفعولها
رهيب ويوجد خلطة عجيبة لتنعيم الشعر الى الابد ويوجد كريم توريد (الشفايف-وتوريد الحلمات) .
وتوجد حبوب وتركيبة اعشاب وزيوت لتطويل الشعر وتكيفة وازالة التساقط وتنعيمة
للطلب للجادات فقط من 9 صباحا وحتي 12 ليلا وعدم الاتصال بعد الساعة12
يطلب من الشركه العربيه للجلديات
باسم كريم الذهب
ورقمهم: 014383111
¯`’•.¸(¯`’•.¸, _________________ , .•’´¯) .•’´¯)
(¯`’•.¸(¯`’•.¸««««««««««««»»»» »»»»»»»¸.•’´¯).•’´¯)
–==>>>—> مشكوررررر ويسلمووووووووو <—<<<==–
(_¸.•’´(_¸.•’´««««««««««««»»»» »»»»»»»`’•¸_)’•.¸_)
(_¸.•’´(_¸.•’´¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ ¯¯¯¯ `’•.¸_)`’•.¸_)
مفيد للغايةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة
مشكووورة حبيبتي ..
لو سمحتي اعطيني رقمها مشكورة حبيبتي

افقد 7 كيلو من وزنك في معدل أسبوع مع هذا الرجيم السحري للرشاقة 2024.

افقد 7 كيلو من وزنك في معدل أسبوع مع هذا الرجيم السحري

انقاص الوزن حلم كل بدينة ولكن السؤال الذي يدور بذهنها كيف لي أن أنقص أكثر من خمس كجم أسبوعيا لأصل الوزن المطلوب الذي يجعل منى رشيقة ؟ فاجابة السؤال عننا فكل ما يهمنا جماللك عزيزتي حواء وأول سمات الجمال هي جسمك الرشيق ونحن معك لتصلي الى ما تريدين فانقاص الوزن أصبح أسهل ما عليكي سوى اتباع البرنامج الغذائي الذي سيساعدك في فقد 7 كجم اسبوعيا فقط اتبعيه

وبعد الانتهاء من الرجيم والوصول الى الوزن المطلوب بعد اتباعك النظام المعروض عليكي ثتبيت الوزن من خلال النصائح التالية

أولا : وتجنبي أطعمة التيك أوي والأطعمة الدهنية وذات السعرات العالية التى تزيدك وزنا واختاري الخضروات كالخس والخيار والجزر كوجبات خفيفة بدلا من المكسرات عالية السعرات والمليئة بالزيوت ثانيا :

وابتعدي أيضا عن شبح يسمى بالمواد الغازية التى ترفع من زيادة الوزن بطريقة سريعة ابدليها بالعصائر الطبيعية كعصير الطماطم الطازج وعصير البرتقال بالجزر وعصير الليمون كل هذه العصائر مفيدة للجسم وغنية بالفيتامينات

ثالثا : قللي قدر المستطاع من النشويات كالخبر والأرز والمكرونة ابدليها بالأطعمة الشوفانية المصنوعة من الشوفان

اليكي النظام الغذائي المتبع قبل فترة تثبيت الوزن :

الأفطار يوميا (من 1-2)بيضة مسلوقة + كوب عصير برتقال طازج
غداء السبت : فاكهة صنف واحد بأي كمية ماعدا التين،التمر،العنب،الموز

عشاء السبت: لحم مشوي أو مسلوق بدون دهن والابتعاد عن الضاني

غداء الأحد: دجاج مشوي منزوع الجلد + برتقالة

عشاء الأحد: 2بيضة مسلوقة +سلطة خضراء +رغيف محمص +برتقالة

غداء الأثنين: جبن بدون دسم + توست +طماطم

عشاء الأثنين: لحم مشوي أو مسلوق بدون دهن والابتعاد عن الضاني

غداء الثلاثاء: فاكهة صنف واحد

عشاء الثلاثاء : كوب من الزبادي + عصير برتقال

غداء الأربعاء: خضار مسلوق

عشاء الأربعاء: سمك مشوي +سلطة خضراء

غداء الخميس: خضار مشوي مع سلطة

عشاء الخميس : فاكهة صنف واحد

غداء الجمعة: دجاج ملسوق + خضار مسلوق

عشاء الجمعة: كوب عصير طازج

معلومات مفيدة

يسلمووووووووووو

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبة رشا خليجية
معلومات مفيدة

يسلمووووووووووو

الله يسلمك حبيبتي

المفتاح السحري للخشوع في الصلاةحياكم ليش واقفين 2024.


تفضلو خواتي

خليجيةخليجية

المفتاح السحري

خليجية

ما طلع لي شي
خليجية
لو تحب تتكلم مع اللة صلى و كدة بتتكلم
مع اللة سبحانة وتعالى ولو عايز ربنا يتكلم معاك اقرا القران

مطعم "أليس العالم السحري!! الموجود في طوكيو * 2024.

مطعم "أليس العالم السحري"^^ الموجود في طوكيو * اليابان !!..

الزخرفة يتألف من غرف مختلفة مستوحاة من العجائب صمم
العالم الخيال ماروياما أيتشى وسوزوكي كاتسونوري .

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

m/n

وااااو وااااااااااو رووووووعه

يسلمووووووووووووووو

خطير يعطيكي العافيه
واااو رووووووووعه ياليت اقدر اروحله

يعطيك العافيه

:0153:
مبدعة كعادتك مواضيعك حلوة ومميزة

شكرا لرسالتك واسفة لا استطيع ان ارسلك على الخاص لاني بديت

من جديد ومشاركاتي لم تصل الى الخمسين لسه

:0153::0153::0153::0153::0153: :0153::0153::0153::0153::0153: :0153::0153:

كامينوموتو الحل السحري للشعر 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم جايبة لكم مفاجأة حلوة تسعدكم وفرت لكم التونيك الياباني المشهور عالمياَ والغني عن التعريف "كامينوموتو" واللي الكل كان يبحث عنه وكل وحده تتمنى تحصله بأي طريقة…

اليوم أقدر أوفره لكم ولله الحمد وبالذات لسكان جده لحد بيتك يوصلك..

طبعا الكل قرأ وسمع عنه..

والي ما تعرفه تبحث في قوقل وتشوف السمعه المبهرة والضجة اللي عملها هالمنتج وتجارب الاخوات معاه…

هالمنتج يقوم بتطويل الشعر 9 سم بالشهر وبالنسبه للطول راح يطول بس زي ما راح تشوفون بالتجارب يفرق من ناس لناس

بالسانتيمتر لكن كلهم اتفقو على انه يطول حتى اللي ما تطول شعورهم ابد..

ويكثر ويقضي على التساقط والفراغات المحرجة والتساقط مشكله الكل يعاني منها اكثر من مسالة النمو ..

وهو عباره عن علبتين واحد مقوي وواحد مسرع ولازم يستخدم الاثنين مع بعض لاعطاء نتائج افضل

ويجب اتباع الطريقة الصحيحه في استعماله ورح اقلكم عليها بنهاية الموضوع

المنتج يستخدم للرجال والنساء وللاطفال فوق 3 سنوات

والحلو فيه إنك تقدرين تستعملينه حتى لو أنتي موظفة او متزوجه لأنه تونيك مثل الموية وريحته حلوه ما يبين على الشعر ولا تشيلين هم الزيت أبدا وهم غسل الشعر فعلا ماكانك حاطه اي شي بشعرك

طريقة استخدامه وهذي الطريقة الصحيحه بالذات ان الكل يسال عن كيفية استخدامه/

يستخدم المقوي لوحده مرتين في اليوم صبح وليل لمدة ثلاث ايام وتغسلي شعرك

وتستخدمي المسرع لوحده مرتين في اليوم صبح وليل لمدة ثلاث ايام وتغسلي شعرك

وكلنا عارفين ان الاستحمام اليومي للشعر يضره لذلك مناسب انك تخليه 3 ايام ووعد مني مارح تحسي ان بشعرك زيت ابدا مايبان

وهكذا مره المقوي ومره المسرع بالطريقة هذي رح توفري العلبه وكل زيت بياخذ وقته بالشعر

وباذن الله اسبوعين وتوضح معاكم النتيجه او شهر بالكثير على حسب نوعية الشعر…

وعند الاستخدام لا تستعملي أي شامبو كيماوي لازم يكون الشامبو طبيعي افضل حتى تظهر النتيجة …

انا مندوبة من جده اتعامل مع الوكيل مباشرة

لاهل جده اوصلهم يد بيد

ولخارج جده عن طريق الشحن

اسعاري باذن الله مناسبه للجميع نفس سعر الصيدليات

الفرق الصيدليه تاخذ حق ايجار المحل وانا لا

مسرع نموالشعر ب 120

مقوي نمو الشعر ب 100

المجموعة كاملة بـ220ريال فقط

لاي استفسار الاتصال على

ممنوع وضع ارقام الهواتف

(ام علي)

او مراسلتي على الخاص

لا اله الاانت سبحانك اني كنت من الظالمين
حلو
عزيزتي ام علي انا شعري من النوع الخشن مرره وصرراحه انا ابغى اطوله فهو يجي لنوعية شعري وطبعا انا طالبه
لذا اتوقع تعرفي كيف نحن مررره نهتم بشعرنا وتسريحته
(من انا )

الله يحلي ايامك ان شاء الله

الفانوس السحري . امنيتك؟؟ 2024.

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

اسعد الله اوقاتكم جميعا بالخير مواطني كوكب تعب قلبي.

اتمنى بادن الله ان تكونو بكامل الصحة و العافية و صافيي البال و هانئين.

اليوم احضرت قصة اعرضها عليكم:

حكي أن رجلا وجد الفانوس السحري وبعد أ ن مسح عليه خرج له الجني وقال له: اطلب ما تريد يا سيدي ؟
> قال الرجل: أريد ثلاث أمنيات
> قال الجني: – لا سيدي ، أنا لا أستطيع إلا أن ألبي لك وحدة
> فكر الرجل قليلا ثم أخرج من جيبه خارطة الشرق الأوسط وأشار على بلدانها
> وقال للجني: -أريد أن يعم السلام هذه المنطقة وهذه البلدان وأن يحب العرب واليهود بعضهم وأن تنشر أمريكا السلام بدلا من الحرب وأن يحب العالم أمريكا وأن يعم السلام في العالم كله .
> نظر الجني إلى الخريطة مليا
> وقال: – يا سيدي ، إني منذ مئات السنين عندما دخلت الفانوس وهذه المنطقة مليئة بالحروب ، ولا اعتقد أني أستطيع أن ألبي لك هذه الأمنية أنها صعبة جدا ،شعوب تكره بعضها منذ الأزل ، لا أستطيع يا سيدي ، هل لك أمنية أخرى؟
> فكر الرجل كثير
> ثم قال: – أني أبحث عن أمرأة تعجبني وها هي الفرصة قد سنحت لأجدها ، أريد امرأة جميلة لكنها غير مغرورة ، أريدها بسيطة ولا تحب المناظر والموضة ، أريدها لا تتكلم إلا قليلا وبما هو مفيد ، أريدها بشوشة ولا تعرف النكد والجدال ، أريدها أن تحب أمي كما تحب أمها ، أريدها أنيقة ولكنها غير مسرفة ،، أريدها ..
> هنا قاطع الجني كلام الرجل بسرعه وقال له بصوت عالي : – دعني أرى الخريطة مرة أخرى يا سيدي:

ههههههههههههههه

اخواتي الفانوس بين ايديكم انتم الان

فما هي الامنية الوحيدة التي تريدون تحقيقها ؟؟؟

انتظر امنياتكم اخواتي

حياكم الله

اختكم

امنيتي ان يعم السلام في جميع بلاد المسلمين وان يتزوجو اخواني وافتك منهم هذا مستحيل شكرلكي
هههههههههههههههههههههههههههههه ههه

ياحلات السلام في البلاد ويا حلات العرس عند الرجال

وانا ابي الانثنين << ماتشبع هع

والله يعم السلام باذنه

تحياتي لك

واااااااااااو

ممكن 3 امنيات اولا على المستوى العام اتمنا من الله ان ينصر الاسلام ويعز المسلمين
المستوى الشخصى اتجوز اللى بحبه اااااااااااااااااااااااا
عسى يارب يحقق كل امنياتكن

امين

من تمي لبلب السماء

امين يارب يعم السلام ونتهي من الحروب وقتل الصغار

والله حرام

دايما مأسي

اي الامة العربية
قومي افيقي من نومكي

احنا محتاجين لسلام
لامان
للحنان

عسى يارب يعم السلام
وتنتهي الماسي

فيتامين d الفيتامين السحري 2024.

فيتامين D الفيتامين السحري

د. شريفة الساعدي

المعلومات الحديثة تؤكد ان تناولك كمية كافية من فيتامين D قد يكون اهم شيء ممكن ان تقدمه لصحتك . وكلنا نعلم ان الوصفة الاعتيادية لصحة جيدة؛ هي الغذاء المتوازن المكون من كمية كبيرة من الفاكهة والخضار مصحوبا بالتمارين الرياضية، وترك التدخين، ثم اضيف اليها الآن قضاء وقتا اكثر في الشمس، قد يعتبر هذا نوعا من التضارب في الطب، بعد كل التحذيرات خلال عقود من مخاطر الشمس التي تتمثل في التجاعيد والبقع الداكنة وقابلية التعرض الى سرطان الجلد.

ولكن المعلومات الحديثة تؤكد ان ضوء الشمس مفيد لانه يحفز الجسم على صناعة فيتامين D، والذي ثبت انه يمنع انواعا كثيرة من السرطانات ويحمينا من امراض القلب والتهاب المفاصل الرثوي والسكر وامراض اللثة.

ومنذ القدم اعتبر فيتامين D عنصرا حيويا لبناء العظام لان الجسم يحتاجه لامتصاص الكالسيوم. ان تناول (1000) وحدة عالمية من فيتامين D بشكل دواء او من اشعة الشمس قد يحمينا من سرطان القولون بنسبة 50%، اما اذا تناولنا (2017) وحدة عالمية فمن الممكن رفع النسبة الى 75%، ومن خلال دراسة قام بها مجموعة من الاطباء اتضح فيها ان معدل الاصابة بسرطان القولون اكثر مرتين في الولايات الشمالية من امريكا وهي ولايات غير مشمسة مقارنة بالولايات الجنوبية المشمسة.

لوحظ ان فيتامين D لا يتدخل في منع اصابة المدخنين بسرطان الرئة او مدمني الكحول من الاصابة بسرطان الفم او المرئ، ولكن البحوث الحديثة اكدت ارتباط ثمانية عشر نوعا من السرطانات من الممكن ان تصيب الانسان بسبب قلة تناول فيتامين D منها سرطان الثدي، سرطان الرئة، سرطان المثانة، سرطان البروستات، سرطان المرئ والمعدة، سرطان المبيض، سرطان القولون، سرطان الكلى، سرطان الرحم، سرطان عنق الرحم، سرطان المرارة، سرطان الحنجرة، سرطان البنكرياس، سرطان المستقيم، وسرطان الغد اللمفاوية. لوحظ ان سرطان البروستات يصيب الرجال العاملين في المكاتب بعيدا عن ضوء الشمس في وقت مبكر سنيا مقارنة بالرجال العاملين في الخارج اي المعرضين لضوء الشمس. كما ان السرطان يكون شديد الفتك في الامريكان من اصل افريقي لان الجلد لا يمتص الاشعة فوق البنفسجية بصورة كافية وهي الاشعة التي تساعد على صناعة فيتامين D.

وقد يتساءل البعض هل هذا ينطبق على الافارقة في قارة افريقيا والجواب هو ان الاشعة الشمسية في قارة افريقيا تكون اقوى لهذا تخترق الجلد عكس الاشعة الشمسية في الشمال، ونفس الشيء يفسر لنا لماذا يكون سرطان الثدي اكثر فتكا في النساء الامريكيات من اصل افريقي مقارنة مع الامريكيات ذوات البشرة البيضاء.

وحتى بعد الاصابة بالسرطان يمكن لفيتامين D الذي يصنع في الجسم خلال فصل الصيف اكثر منه في الشتاء ان يقاتل المرض، فقد اجريت دراسة في جامعة هارفرد وجدت ان معدل خطورة الموت يكون 40 % اكثر في المصابين بسرطان الرئة والذين تجرى لهم عمليات خلال فصل الشتاء من المرضى الذين تجري لهم عمليات خلال فصل الصيف، حيث ان لديهم معدلاً عالياً من فيتامين D من الشمس.

وهناك دراسة بريطانية اكدت ان معدل الشفاء من السرطان يكون اعلى في الحالات المشخصة خلال فصل الصيف والخريف.

ان الفائدة من فيتامين D لا تقتصر على الشمس فقط، في كندا يعطى المرضى الذين يعالجون بالعلاج الكيمياوي المضاد للسرطان جرعا من فيتامين D، وقد لوحظ انهم يعانون اقل من الاعراض الجانبية المصاحبة للعلاج الكيمياوي وخاصة الاصابة بالتخثر وهو من الاعراض الجانبية الخطيرة للعلاج الكيمياوي.

وقد يتساءل الكثير عن هذا المفعول السحري لفيتامين D. في الحقيقة ان فيتامين D ليس فيتاميناً فقط، بل انه يتحول في الجسم الى نوع من الهرمون الصديق يهذب العظام، وينظم نمو الخلايا، ويساعد في مقاومة الخلايا غير النظامية لكي لا تتكاثر وتؤدي الى الاصابة بالسرطان، وتقريبا كل خلايا الجسم لديها مستقبلات لفيتامين D وهذا يعني ان كل نسيج وخلية في الجسم تحتاج فيتامين D لتعمل بصورة صحيحة. وفي البحوث المختبرية لوحظ ان فيتامين D يمكن من ايقاف نمو خلايا سرطان البروستات، عندما عرضت هذه الخلايا الى فيتامين D حيث توقفت هذه الخلايا عن انتاج خلايا غير نظامية، وتحولت الى خلايا طبيعية، وكذا الحال في خلايا سرطان القولون والثدي.

مخاطر قلة فيتامين D

ليس السرطان فقط هو المرض الذي يرتبط بقلة فيتامين Dوانما امراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، وكلا المرضين اكثر في المناطق قليلة الشمس، كما ان الموت نتيجة امراض القلب يكون في الشتاء اكثر منه في الصيف. وان بعض الباحثين يرى ان بضع دقائق من التعرض للاشعة فوق البنفسجية ثلاث مرات في الاسبوع ولمدة ستة اسابيع يخفض من ضغط الدم.

امراض اخرى لها ارتباط مع فيتامين D

اولا: Multipe Sclerosis وهو مرض يصيب الاعصاب والاوعية الدموية، وهذا المرض نادر في المناطق القريبة من خط الاستواء.

وفي دراسة شملت 187563 ممرضة اظهرت ان اللواتي تناولن 400 وحدة عالمية من فيتامين D يوميا منهن، انخفضت نسبة تعرضهن للاصابة بالمرض الى 40 % مقارنة مع اللواتي لم يتناولن الفيتامين.

وعندما اعطيت نساء مصابات بالمرض 1000 وحدة عالمية من فيتامين D لمدة ستة اشهر لوحظ توقف المرض عن التطور نحو الاسوء.

ثانيا: السكر– في فنلندا والمعروفة بقلة تعرضها لاشعة الشمس لاحظ بعض الباحثين ان الاطفال الذين تناولوا 2024 وحدة عالمية من فيتامين D يوميا كانوا اقل تعرضا للاصابة بالسكر بنسبة 80 % مقارنة بالاطفال الذين تناولوا كمية اقل.

ثالثا: روماتيزم المفاصل– في دراسة ل 30000 امراة تتراوح اعمارهن بين 55-69 سنة وجرت متابعتهن لمدة 11 سنة، لوحظ ان اللواتي تناولن كمية اكبر من فيتامين D هن الاقل تعرضا للاصابة بروماتيزم المفاصل.

رابعا: امراض اللثة– يساعد فيتامين D في الحماية من امراض اللثة، في دراسة ل 6700 من الشباب في سن 18 سنة فما فوق، لوحظ ان الشباب الذين يحتوي دمهم على نسبة اعلى من فيتامين D تكون نسبة تعرضهم للاصابة بامراض اللثة اقل بنسبة 20%.

هل نحصل على الكمية الكافية من فيتامين D؟

قد تكون الاجابة كلا لان الكثير ومن مختلف الاعمار مصابون بنقص فيتامين D بداية من الاطفال الذين يصابون بلين العظام او كبار السن في المصحات وبيوت المسنين. وعند اختبار 307 من الشباب المعافى تبين ان 24% يعانون من نقص فيتامين D ولو عممت هذه الاحصائية فان النتيجة ستكون مليار شخص يعاني من نقص فيتامين Dحول العالم.

الاغذية الغنية بفيتامين D

نوع الغذاء الكمية نسبة فيتامين D

زيت كبد الحوت ملعقة طعام 1360 وحدة عالمية

سلمون مطبوخ ثلاثة ونصف اونس 360 وحدة عالمية

سمك مكاريل ثلاثة ونصف اونس 345 وحدة عالمية

تونة معلبة بالزيت ثلاثة اونس 200 وحدة عالمية

سردين معلب بالزيت واحد وخمس وسبعون اونس 250 وحدة عالمية

حليب مطعم بالفيتامين (بانواعه) كوب واحد 98 وحدة عالمية

ان الكمية المفضلة حاليا لفيتامين D هي 1000 وحدة عالمية نحصل عليها من الشمس، الادوية او الطعام.

ولو اعتمدنا على الطعام يجب ان تكون الوجبة عبارة عن حليب، وحبوب مطعمة بالفيتامين مع سمك التونة او المكاريل او زيت كبد الحوت، لهذا فالبديل هو اشعة الشمس واقراص الفيتامين. واغلب اقراص الملتي فيتامين تحتوي على 400 وحدة عالمية من فيتامين D وهي نسبة حسبت لمكافحة لين العظام في الاطفال، ولكن حاليا يجب زيادة هذه الكمية الى 1000وحدة دون التعرض الى اعراض جانبية وهي ليست خطيرة مقارنة بنقص فيتامين D.

التسمم من فيتامينD

ويشمل الغثيان، والقي، وفقدان الشهية، والامساك، كما ان زيادة فيتامين D تؤدي الى زيادة الكالسيوم، مما يؤدي الى التشوش بالنسبة للمكان والزمان والاشخاص مع تصرفات غير طبيعية.

الشي الجيد انه لا يمكن ان تصاب بالتسمم من فيتامين D بالتعرض لاشعة الشمس لان الجسم عندما ياخذ كفايته تتوقف عملية التحول داخل الجسم وتبقى خطورة الحروق من الشمس. ان اطباء الجلدية يركزون على الوقاية من الاصابة بسرطان الجلد وينصحون باستعمال اقراص الفيتامين ولكن اخصائي الفيتامينات يقولون؛ من الممكن حماية عشرة اشخاص يموتون من الاصابة بالسرطانات الداخلية، مقابل واحد يموت بسرطان الجلد، والحل هو التعرض للشمس من 10-15 دون وضع مراهم الوقاية من الشمس ما عدا الوجه.

* مترجمة بتصرف عن ال READERS DIGEST

لا اله الا الله
………………
الله غايتنا
خليجية

الكوب السحري ON Off 2024.

كوب يتغير لونه أثناءوضع شئ حار بهفيتحول إلى الون الأبيض و تفعل كلمة
on
وبمجرد أن يبرد ما به أو ينخفض مستوى السائل الساخن ويتحول لبارد يظلم هذا الجزء بالون الأسود وتفعل كلمة
off

وفيما يلي فيديو يوضح طريقة العمل
YouTube – ON/OFF Mug

[CENTER][COLOR="DarkOrchid"]السعر 130 ريال للحبةCOLRNT

مشكوره
شكرا لل
حلو وغريب يصلح للاطفال(تسوي لك دعايه) ههههههههههه
شكرا لل

لوشن تبييض الجسم السحري 2024.

لوشن تبييض الجسم السحري – تبييض كامل الجسم وتوحيده –

لوشن تبييض الجسم السحري – تبييض كامل الجسم وتوحيده –

وصلت الدفعه الجديده من لوشن تبييض الجسم السحري –
لتوحيد لون الجسم وازاله الاسوداد من كافه مناطق الجسم المتفرقه
لوشن خفيف مببيض لازاله الاسوداد لتحصلي على بشره نظره وفاتحه
ومع الاستخدام ستلاحظي النتائج المبهره بنفسك
مكون من فيتامينات ومواد طبيعيه فعاله امنه ومضمونه وخاليه من الزئبق والكورتيزون الضار

تركيبته خفيفه غير دهنيه يتم امتصاصها ل لبشره بسهوله
تعمل على تبييض الجسم وازاله الاسوداد من الاماكن الغامقه
لتستمتعي ببشره جسم موحده وبيضاء
الوشن صناعه تايلنديه فاخررره
ولله الحمد كل من جربته اشادت بنتائجه الممتازه في تبييض الجسم ونظارته

مع العلم انه تم تجربه الوشن قبل عرضه من قبلي
والتاكد من نتائجه المبيضه والمفتحه للجسم كامل
لتحصلي على بشره جسمم فاتحه وموحده حلمتي بامتلاكها دلكيه مساء بحركات دائريه بسيطه
بالاضافه الى الفوائد ف تبيض الجسم
الوشن يخلص من الشحوب وعدم تناسق لون بشرره الجسم
العبوه بحجم كبير يكفي للاستخدام لمده شهر واكثر بسعر ولا اروع…

طريقه الاستعمال ..
يتم دهن الجسم مساءا بالوشن المبيض والتركيز على المناطق الغامقه بحركات دائريه بسيطه

للطلب للجادات فقط

للطلب من ام جوري
للتواصل على الخاص