الوسم: التخلص

المنتج الذي حقق أوسع أنتشار

وأكثر فاعلية

في امريكا وكندا

الآن

salix lotion

بالمملكة العربية السعودية

وحصرياً

ساليكس لوشن

السعر 300 ريال

العبوة تكفي لمدة 3 شهور لكامل الجسم
الشحن مجاني

ويصيب السيليولايت النساء دون الرجال، وعلاج هذه الظاهرة يتلخص في:
…
1- استخدام كريمات الترطيب الجيدة لتدليك مناطق السيليولايت لمدة دقيقة مرتين يوميا، ويفضل استخدام الكريمات المخصصة للقضاء على السيليولايت.

2- تناولي البروتيات بكثرة، حيث أنها تحتوي على مادة الألبومين التي تساعد على امتصاص السوائل الزائدة، وبالتالي القضاء – ولو جزئيا- على السيليولايت. والبروتيات النباتية تساعد على تخليص الجسم من السموم بشكل أفضل من البروتينات الحيوانية.

3- الإكثار من شرب الماء يساعد على تصريف الفائض من الصوديوم الذي يسبب بدوره في احتباس السوائل في الجسم، فاشربي عصائر الفواكه الطبيعية ومشروبات الأعشاب يوميا وستشعرين بتحسن بشرتك بعد أسبوع.

4- تفريش الجسم بالفرشاة وهو جاف دون تبليله من أهم خطوات تحفيز الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي، كما أنه يخلص البشرة من طبقات الخلايا السطحية الميتة، مما يجعل ملمس البشرة أكثر نعومة.

5- بعض أنواع زيوت الأروماثيربي تتميز بتأثير إيجابي للتخفي من مشكلة السيلولايت، وللتدليك المنتظم أثر إيجابي كبير لأن حركاته تساعد على وصول المواد المغذية والأكسجين إلى سطح البشرة.

6- جربي عمل زيوت التدليك بالمنزل، بمزج ملعقتين من زيت اللوز مع ملعقة من دقيق الشوفان، ودلكيها على بشرتك ويجب أن يكون التدليك في حركات دائرية صغيرة بأطراف الأصابع.

أو امزجي عصير ليمونة مع ملعقتي زيت زيتون و3 ملاعق زيت لوز وملعقتي زبادي، وضعيها على كامل الجسم لمدة ساعة أو ساعتين ثم دلكي وافركي جسمك بيدك، فهذه الوصفة تضفي على البشرة النعومة واللمعان والنضارة بالإضافة إلى أنها تساعد في التخلص من السيلولايت.

7- مارسي التمارين الرياضية 3 مرات في الأسبوع: فقد أوضحت دراسة أمريكية أنه يمكن التخفيف من مشكلة السيليولايت بنسبة 70% إذا ما التزمت المرأة بتمارين الأيروبكس مع تمارين التمطيط والشد لمدة 8 أسابيع متتالية.

8- ابتعدي عن القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تسبب تراكم المواد السامة في الجسم لاحتوائها على مادة الكافين المؤثرة على عمل الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي وبالتالي ظهور السيليولايت.

هل تشعرين بحجم المشكلة الآن؟ أذن فلا بد أنك جاهزة للتخلص من هذه الثنيات المزعجة، وأمامك حلان، أولهما التوقف عن تناول الأطعمة الدهنية والغنية بالسكريات والثاني أتباع خطة لإحراق الدهون الموجودة فعلا والتي تحيط بخصرك وبطنك.

المخط الرياضي:
القيام بتمارين هوائية. التمارين الهوائية المنتظمة غير متبعة ومفعولها طويل الأمد. تشمل التمارين الهوائية الركض، ركوب الدراجات الهوائية والأعمال الأخرى التي تحتاج إلى الكثير من الأوكسجين. أما تمارين العضلات، فهي تمارين تعتمد على حبس النفس، ورفع الأثقال التي تنمي العضلات وتحرق الدهون. وأهم عمل يمكنك القيام به لخسارة الثنيات الدهنية الزائدة هي أداء تمارين هوائية بانتظام على الأقل 3 مرات في الأسبوع. يمكنك استعمال أجهزة ثابتة للركض أو المشي.

المخط الغذائي:
الخدعة في التخلص من ثنيات الدهون هي في تناول القليل من الدهون. لأنك إذا مارست الرياضة، وشدت عضلاتك ولكن استمرت في تناول الدهون السمينة فأنت تغذين الأنسجة بالدهون. ولكن هذا لا يعني أن تمتنعي عن تناول الطعام كليا، لأن ذلك سيقل من عمل حارق الدهون "الأيض"، بل قومي بتناول أطعمة خالية من الدهون، غنية بالألياف.

في البداية لابد من الاشارة الى ان النظافة عملية طبيعية تعتمد على نضج طفلك الجسدي والنفسي, فانتظري حتى يصبح مستعداًًًً لذلك ولا تضغطي عليه.
ولكن بشكل عام يمكنك ان تبدأي بتعليم طفلك النظافة بين الشهرين الثامن عشر والرابع والعشرين.
ابدأي اولاً بتعليم طفلك الجلوس على المبولة, وعلميه كيف يرفع غطاء المرحاض والبسيه ثياباً يسهل خلعها,وتوقفي عن وضع الحفاظ له شيئاً فشيئاً, وضعيه على المرحاض بانتظام بعد كل وجبة وعوديه على البقاء جافاً بالتغيير له كلما تبلل ليرغب في النظافة دائماً.
وفي المساء عوديه ان يدخل الى الحمام قبل ان ينام ثم ايقظيه بعد اربع ساعات وخذيه الى الحمام, وبعد ذلك سيتحول هذا الامر الى عادة بالنسبة اليه وينظف الكثير من الاطفال ليلاً من عمر سنتين ونصف الى 3 سنوات, ثم عوديه بعد ذلك على ان يتكل على نفسه لقضاء حاجته.

احضري علبة جليسوليد مخلوطة بكمية مساوية من عصير اليمون
يعنى تفرغي علبة الجليسوليد بقاروة مثلا وتملين العلبه

عصير ليمون.

و تخلطين المقدار الى ان يصبح كريم لين وتدهنين جسمك فيه قبل الحمام بساعة على الأقل
بعدين تاخذين معك علبة ملح ناعم ساسا أو أي نوع(يفضل تركها في الحمام على طول)
عشان ما تتعاجزين تنفذين الوصفة.

ترشي جسمك بقليل من الماء الدافئ بدون فرك بعدها تاخذين كمية ملح وتفكرين فيها
جسمك بشكل دائري مثل الصنفرة كل موضع من جسمك بكمية مناسبة من الملح
لكن تجنبي الملح على الوجه عشان مايتحس الجليسوليد حطيه على وجهك
بس الملح لا ..

استمري في الفرك وبعدها أفتحي الماء على جسمك ولاحظي لون الماء الذي تنزل الخلايا الميتة فينا ولا نزيلها
الميت

——————————————————————————–
طريقة حمام روعة تستخدم مرة بالشهر للتبيض و التخلص من الجلد الميت:sdgsdgh:

طريقة حمام روعة تستخدم مرة بالشهر او كل اسبوعين مرة على حسب

احضري علبة جليسوليد مخلوطة بكمية مساوية من عصير اليمون
يعنى تفرغي علبة الجليسوليد بقاروة مثلا وتملين العلبه

عصير ليمون.

و تخلطين المقدار الى ان يصبح كريم لين وتدهنين جسمك فيه قبل الحمام بساعة على الأقل
بعدين تاخذين معك علبة ملح ناعم ساسا أو أي نوع(يفضل تركها في الحمام على طول)
عشان ما تتعاجزين تنفذين الوصفة.

ترشي جسمك بقليل من الماء الدافئ بدون فرك بعدها تاخذين كمية ملح وتفكرين فيها
جسمك بشكل دائري مثل الصنفرة كل موضع من جسمك بكمية مناسبة من الملح
لكن تجنبي الملح على الوجه عشان مايتحس الجليسوليد حطيه على وجهك
بس الملح لا ..

استمري في الفرك وبعدها أفتحي الماء على جسمك ولاحظي لون الماء الذي تنزل الخلايا الميتة فينا ولا نزيلها

أول بأول وغير أنها تفتح راح تحسي بملمس حريري .:rmadeat-a52ff53d67:

يعمل هذا الجهاز على إزالة الشعر والوبر فى الوقت نفسه، وسيساعدك على خسارة 50% من الشعر بعد الجلسة الأولى.

ولتخلص النهائى من الشعر تحتاج السيدة من 3 إلى 6 جلسات على أبعد تقدير على أن يكون الفرق بين كل جلسة والثانية شهر ونصف.

وميزة هذا الجهاز أنه آمن للعمل على البشرة السمراء والسوداء وحتى فى فصل الصيف من دون أى آثار جانبية.

وبالإضافة إلى فوائد جهاز ipl الجيل الثانى فى إزالة الشعر فإن هذا الجهاز الأعجوبة يعمل أيضا على إزالة التجاعيد الصغيرة ويعيد الرونق إلى الوجه من الداخل والخارج. كما أنه يعمل عل تجديد الكولاجين بالبشرةوتحتاج المراة إلى 3 جلسات بالسنة مع فارق شهر بين كل جلسة وأخرى.

وتوضح جاين أن "الكولاجين يحتاج إلى 28 يوما كى يتجدد، لذلك نحد الجلسات بفارق شهر بين الواحدة والأخرى ليتمكن الجهاز من استهداف كامل الكولاجين فى البشرة ليعيد إليها جمالها وضياءها ويجعلها مشدودة".

ويساعد الجهاز كذلك على إزالة تبقعالوجه والعروق الظاهرة وكذلك يساعد على التخلص من النمش.