تشيز كيك الأناناس و الفراولة حلويات سهلة 2024.

تشيز كيك الأناناس و الفراولة
المقادير:

ربع كوب زبده لورباك
بسكويت اولكر مطحون

2 علبة قشطه
كوب + 1 ملعقة كبيرة حليب المراعي
1 باكيت جلي اناناس
2 باكيت جيلي فراوله
12 قطعه جبن كيري

الطريقة:

– يحضر وعاء مستدير و يوضع فيه البسكويت المطحون و الزبده و يخلطا حتى يتجانس الخليط ثم يضغط باليد .
– تخلط القشطه و الحليب و جيلي الاناناس و جبن كيري في الخلاط ثم يسكب فوق البسكويت و يوضع في الفريزر لمدة عشر دقائق .
– يحضر جيلى الفراوله ثم يترك حتى يبرد و بعد ذلك يخرج الوعاء السابق من الثلاجه و يصب فوقه سائل الجيلي و يدخل مره اخرى الى الثلاجه حتى يجمد الجيلي و يقدم بارداً .

يعطيكي العافيه
خليجية
خليجية

تعرفي على فوائد الأناناس في التخسيس لرشاقتك 2024.

يتسلل الملل إلى جميع السيدات اللواتي يتابعن برنامج حمية معين، والسبب هو أنها تحتاج إلى وقت طويل للحصول على النتائج المبتغاة، وفي سبيل تقديم كل جديد نقدم لك حمية سريعة للمساهمة في عملية التخسيس، وهي حمية الأناناس؛ حيث يعتبر ريجيم الأناناس من الأنظمة الغذائية الأحادية المكونات، إذ يعتمد على تناول فاكهة الأناناس كعامل رئيسي لخسارة الوزن.

ما ريجيم الأناناس؟

ويحتوي الأناناس على العديد من الفوائد أهمها:

• تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، ولكن نسبة عالية من المياه وبالتالي فهو يعمل كمدر للبول.

• تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تسهّل عملية الهضم.

• الأناناس فاكهة غنية بأنزيم البروميلين الذي يساعد على هضم جميع أنواع البروتينات إلى جانب قدرته العالية في علاج الالتهابات.

• يساعد على هضم الأغذية الدسمة والثقيلة بفضل أنزيم البروملين.

• تناول الأناناس بين الوجبات الأساسية يعمل على الحد من الشهية لأنه يعطي شعوراً بالشبع.

"القهوة العربية" تساعد على تخسيس الوزن!

أما برنامج نظام حمية الأناناس:

للحصول على أفضل النتائج استخدمي الأناناس الطازجة.

– الفطور: 2-3 شرائح من الأناناس، 1 كوب زبادي قليل الدسم، قطعة توست محمصة.

– وجبة خفيفة: كوب من عصير الأناناس، بيضة مسلوقة.

– الغداء: شوربة خضار، مع قطعة من السمك أو الدجاج المشوي.

– وجبة خفيفة: كوب من عصير الأناناس.

– العشاء: سلطة الدجاج والأناناس.

أجمل الاكاليل لموضوعك الرائع ..
فعلا معلومات قيمة ..
تسلمي حبيبتي ..
ربي يجزاك خير لكل ماتقدميه يااعسل ..
لك أجمل الورود ..
ودي ..
شكرا
رووووووووووووووووووووووووووووو وعة

الله يعطيك العافية

كيكة الجزر والأناناس بالكريمة والجوز 2024.

خليجية

المقادير
عبوة جاهزة من

خليط الكيكة الاسفنجية

ثلاث بيضات متوسطة الحجم

+ ملعقة فانيليا

ملعقتان متوسطتان

من البيكنج باودر

بشر جزرة رفيع

مكعبات

صغيرةمن

الأناناسالطازج

نصف كوب كريمة لباني

أو ثلاثة أرباع كوب

حسب ليونة العجينة

ثلاث ملاعق كبيرة زيت نباتي

جوز محمص

كوبا كريمة مخفوقة

الطريقة
يفرغ خليط العجينة في طبق زجاجي

عميق متسع، ثم يضاف اليها

البيض مع الفانيليا والبيكنج باودر

وبشر الجزر والأناناس

والكريمة اللباني والزيت

وقليل من الجوز المحمص المجروش،

تقلب جيدا حتى تتجانس المقادير

جميعها، وتصب في قالب فرن

مدهون بزيت نباتي أو زبدة،

وتترك في فرن متوسط لمدة

ثلاثة أرباع ساعة تقريبا،

تترك لتبرد وتزين بالكريمة

والأناناس وتزج في البراد

وتقدم باردة مع العصائر الطازجة

يميم تسلمي حياتي على الكيك انتي كل مرة بتبدعينا ب موضوع مهم
مشكووورة يااا الغااالية
تسلمي حياتي
خليجية

عصير الكيوي و الأناناس واليمون من مطبخي 2024.

عصير الكيوي و الأناناس واليمون


يضرب الكيوي و الأناناس الطازجمع عصير نصف ليمونه في الخلاط و يصفى من الشوائب و ممكن إضافة سكر الرجيم أو يشرب بدون سكر
عصائر مفيده مع ذكر الفوائد
الجزر + الزنجبيل + التفاح
فائدته : تطهير الجسم من السموم .
التفاح + الخيار + الكرفس
فائدته : يمنع السرطان ، يخفض الكلسترول ، مفيد للمعدة .
الطماطم + الجزر + التفاح
فائدته : يحسن البشرة و يعالج رائحة الفم الكريهة
القرع المر + التفاح + الحليب
فائدته : يعالج رائحة الفم الكريهة ، يخفض حرارة الجسم الداخلية .
البرتقال + الزنجبيل + الخيار
فائدته : يحسن قوام و رطوبة الجلد ، يخفض درجة حرارة الجسم الداخلية .
الأناناس + التفاح + البطيخ
فائدته: لتبديد الأملاح الفائضة ، يغذي المثانة و الكلية .
التفاح + الخيار + الكيوي
فائدته : يحسن طبيعة الجلد .
الكمثرى + الموز
فائدته: ينظم محتوى السكر .
المن + العنب + البطيخ + الحليب
فائدته : غتي بثيتامين سي و فيتامين ب2 بالاضافة الى انه يقوي مناعة الجسم .
البابايا + الاناناس + الحليب
فائدته : يحتوي على فيتامين سي و فيتامين إي و معدن الحديد ويحسن طيبعة و أيض الجلد
الموز + الاناناس + الحليب
فائدته : غني بالفيتامينات و مغذي و يمنع الامساك.

خليجية

يسلمو حبيبتي

جزاكي الله خير

شو هو : المن + العنب + البطيخ + الحليب

جميل جدا

تسلم ايدك