1 – الشور :
عند الاستحمام يجب عليك غسل جسمك بالشور جل او الصابون الطبيعى ولكن لا تستخدمى الصابون العادى .
عند الاستحمام يجب عليك غسل جسمك بالشور جل او الصابون الطبيعى ولكن لا تستخدمى الصابون العادى .
2 – السنفرة :
عليك بعمل سنفرة مرة او مرتين ف الاسبوع لجسمك
3 – زيوت البابل باب :
وهى عبارة عن زيوت تشتريها من الصيدليه وتضعيها ف البانيو فيه ماء دافىء لمدة نصف ساعة , ولكن عليك باستخدام الزيوت المناسبه لنوع جسمك
فمثلا :
للجسم الجاف : يفضل له زيت اللوز
للجسم الدهنى : يفضل له زيت بذرة جوز الهند
للجسم العادى : يفضل له زيت بذرة الخوخ
واستخدامها لانها تعطى الجسم ترطيب عالى
4 – كريمات الترطيب :
وهذة الكريمات تستخدم يوميا
ولكى ملحوظه : عليكى بالاستمرار على هذا الروتين لتعطى النتيجة الفعاله لها
مشكورة
مشكووووووووووووووووره
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب السعودية1789058
مشكورة
|
كود:
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اصعب دمعه1789092
مشكووووووووووووووووره
|
