المقادير
اولا حليب الصوجا لي هو غني عن التعريف فيه فوائد كثيرة وميزة حليب الصوجا انه غنى بهرمون الاستروجين النباتى وهو المسؤل عن التحكم بحجم الصدر والارداف وكل جزء انثوى بجسم المراه عامه يعنى اذا بنت نسبه الهرمون ضعيف بمكان معين مثلا الخدود لما تتناول حليب الصوجا اهو اتوماتيك بيروح صوب هالنقص ويكمله
ثانيا سيرلاك وهو طعام مفضل عند الصغار ميزة السيرلاك انه غنى باكثر من نوع من المعادن اللتى تفيد فى بناء الجسم وتعوضه بالمعادن الناقصه لديه مثل الحديد والماغنسيوم وفيتامينات عديده مثل e- b-c-
ينصح به اطباء الاطفال للامهات بانهم يعطونه لاطفالهم ابتداء من سن 6 شهور ليكون مكمل غذائى بجانب حليب الام
طريقة الاستعمال
حليب الصوجا تقدري تشريه جاهز فالسوبر ماركت او تصاوبيه فالدار و من الاحسن تصاوبيه نتي فالدار و ها هي الطريقة راه جد سااهلة
اولا كاتشري الصوجا خضراء من عند العطار
ها الشكل ديالها
رقديها بالماء ليلة كاملة الماء ما يكون كتير و لا قليل المقدار المناسب راح تلاحظين انتفاخ حبات الصوجا و كترانه
خدي مقدار كاس من حبات الصوجا المرقدة بالماء مع 2 كيسان من الماء و اخلطي الكل بالخلاط الكهربائي
نأخد قطعة قماش او صفايا رقيقة تم نقوم بتصفية الخليط ختى نحصل ع حليب الصوجا نطبخه بحال الحليب ع نار و نحصل ع حليب صوجا كامل و مكمول
هنا هاهو داك التخا لي خرج لينا من بعد التصفية
و ها هو الحليب
نجيو دابا للاسيريلاك
ناخدو نصف كاس ديا ل حليب الصوجا و نضيفو ليه 4 او 5 ديا المعالق سيريلاك
و كدالك ممكن ما ديريش سيريلاك شدي غي الحليب و ديري ليه الشكلاط و السكر باش يجي زوين و حتى الحلاوة كاتلعب دور في الزيادة في الارداف و الصدر
انا بعدا غادي نبدا كل مرا اش ندير مرا غي بالشكلاط مرة بالسيريلاك
ااه و الحليب حتافضي بيه فالتلاجة و ما نخليوهش مدة طويلة حيت غادي يفسد
و الوصفة 2 المرات فالنهار او اكثر حييت راه غادي تفيدك ما فيها تا شيحاجا لي درك
مع الاستمرار ع الخلطة تلاحظين الفرق انوثتكي بيديك
منقول للامانة
يعطيك العافية ع المجهود .
ماننحرم فيض ابداعاتك .
. لكِ تحياتي وفائق احترامي . .ولكِ كل الود .كبرياء الورد