الموز من الفاكهة المحببة للكثيرين، فبجانب طعمه اللذيذ فهو ملئ بالفوائد الهامة للجسم فهو يزوده بالطاقة ويساعد على الاسترخاء ويحسن المزاج ويساعد على التخلص من الحموضة وغيرها الكثير، كما يمكنه معالجة بعض الامراض.
فقر الدم..فهو يحتوي على نسبة عالية من الحديد وكذلك يقوم بانتاج الهيموغلوبين في الدم.
ضغط الدم..فالموز غني بالبوتاسيم وفقير بالملح وبالتالي فهو مثالي لمكافحة مرض ارتفاع ضغط الدم.
تحفيز الدماغ..احتاؤه على البوتاسيم يعمل على تحفيز القدرة الدماغية ويساعد الطلاب على التركيز والتعلَم.
الامساك..يحتوي الموز على مستوى عالي من الالياف مما يحسَن من عمل الامعاء والتغلب على الامساك.
قرحة المعدة..يعمل على علاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم.
الاجهاد..فهو يحفز من ارسال الاكسجين إلى الدماغ وينظم توازن الماء في الجسم.
بالإضافة إلى ذلك فإنه يمكن استخدام الموز لمساعدة المدخنين في الاقلاع عن التدخين نتيجة احتواءه على فيتامينات b6 و b12 التي تساعد على التعافي من تأثير انسحاب النيكوتين من جسم المدخن
يسلمو يا قلبي