قال تعالى :وجعلنا من الماء كل شيء حي
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
كأس عدد ( 2 ) من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم
كأس(1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
مشكوره
من جد معلومه حلوه .. الله يوفقك
انا بنسى اشرب
شكرا لك
الله يعطيك العافية
نتظر المزيد
نتظر المزيد
يعطيج العافيه