المقادير:
– خيارة
– القليل من الماء
الطريقة:
اليكِ عزيزتي هذه الطريقه المبتكره لتقدمي عصير الخيار لاطفالك…
قومي بتقطيع الخياره الكبيره لنصفين "لعمل كوبين".
ثم قطعي الجزء السفلي لعمل قاعده ترتكز عليها الخياره مثل الصوره.
ثم قومي بتقوير "حفر" الخياره بالمقوار او باداة عمل الكور الصغيره مثل الصوره.
ثم قومي بخفق لب الخياره مع الماء لعمل عصير الخيار واملئي تجويف الخياره به.
قدميه لاطفالك ليشربوا وياكلوا الكوب المقدم به العصير بعد ذلك…