1- تفكير في سعادة عاجلة كارثة مثل غياب طالب عن الجامعة للمتعة وهذه سعادة مؤقتة و القدرة على تأجيل مطلب هذه السعادة الى ما بعد للحصول على سعادة دائمة
2- عدم وجودالايمان الحقيقي بالله من معوقات السعادة مثل الاحساس بالظلم لتسعد اشعرمقابله بالايمان بان الله سينصرك
وقمة السعادة ان يكون قلبك متعلق بملك الملوك ودائم ذكره في قلبك
و استحضار نعم الله عليك بكتابة النعم ومهما كتبت لن نحصيها مهما رايت من نقص تجد في المقابل نعم كثيرة وهذه من ايجابيات التفكير
3-عدم التصالح مع الذات مع الله مع الناس هذه من الاشياء التي تحرم الانسان السعادة يشعر انه متضايق يلوم نفسه رؤيته سلبية لنفسه انه سئ انه اقل من الناس دائم في مشاكل مع الناس مع بيته .
4-المقارنة بالاخرين من معوقات السعادة والسبب هوانه هناك دائم من هو افضل منك لكن انظر من هو افضل منك في الطاعة ,و المقارنة الصحيحةان تقارن نفسك بنفسك قارن نفسك الان قبل سنة قبل شهر قبل اسبوع اذا وجدت نفسك الان افضل منك قبل شهر فاعلم انك في الطريق الصحيح اذا اقل فاعلم انك في الطريق الخطأ مثال للقياس ع حساب رصيدك في البنك قبل وبعد ورصيدك في الطاعات قبل وبعد هذايعطيك مؤشراً لكي تتفادى الإحباط
5- الصحبة السلبية من معوقات السعادة والصحبة الايجابية تقودك الي السعادة مثال للصحبة السلبية //جالس بين مجموعة من الأصدقاء ومحور كلامهم فلان قال وفلان قال ممكن كلامهم واقعي و لكن فيه إحباط للذات , لذلك تغير الصحبة والبيئة والقنوات الإخبارية إلي تحمل حروب وزلازل وقد تنام وأخر خبر في ذهنك كان عن الحروب , لكن دع في حياتك منفذ للسعادة بشكل يومي وذلك فيما يرضي الله
6-محاولة إرضاء الناس من معوقات السعادة وهو ان يجلس يجاري فلان وفلان فهو لا يمارس تلقائيته وهو يحاول ارضاءالناس يصبح شخص لا يشعر بالسعادة لذلك يواجهه ضغوط في صراع داخله لإرضاء فلان وفلان
7-الروتين اليومي هومن معوقات السعادة لذلك تغير الروتين اليومي او في الإجازات تشعرك بالسعادة
8-النظرة لشئ ماسلبي لا يمكن ان يكون في هذه الدنيا شئ سلبي الا الله سبحانة وتعالى قدر من وراءه شئ ايجابي مثلا الثورات العربية سنة الله في التغير ليموت ناس في الجهاد لي يقوم الاسلام وتحيى امة اوالانسان المريض ينظر للمرض نظرة سلبية انظر للصحة والعافية انها ابتلاء والاهم ان تستثمر هذا المرض في عمل الخير وكسب الأجر العظيم كالقرب من الله والبعد عن معاصيه
و ليس من الذكاء ان تقول :الا اخذ الدواء سئمت من اخذه خذه واسعدحياتك وكثير من الأمراض مزمنة لا تطيب كا السكر والضغط ,الابتلاء مراتب والعافية مراتب
ودمتم سعداء بمايرضي الله
سلمت اناملك حبيبتي
بانتظار جديدك المميز