أولاً، يجب عليك الاعتناء بشعرك من الداخل، وذلك باتباع نظام غذائي صحي متوازن مليء بالفيتامينات والمعادن الضرورية لحماية شعرك. ولعل من أفضل هذه الأطعمة: الأفوكادو والسمك، المكسرات والدجاج. فجميلات هوليوود لا يقمن باتباع الأنظمة الغذائية للحصول على قوام ممشوق فحسب، وإنما للحصول على شعر صحي كذلك. فالشعر الصحي يبدأ من الغذاء الصحي.
-احمي شعرك من الحرارة والأتربة، وقلّلي من استخدام مجففات الشعر كلما أمكن، فهي تساهم في جفاف وتقصف الشعر مع مرور الوقت. وللتغلب على حرارة الأجواء العربية، يمكنك تغذية شعرك بالمكملات الغذائية التي تخفف من تأثير حرارة الصيف العربي على الشعر كأقراص الأوميغا 3 وفيتامين e
-اعملي على تسريح شعرك لإزالة التشابك على فترات مختلفة طوال اليوم، وذلك باستخدام المشط الخشبي الذي يساعد على انتشار الزيوت الطبيعية بالتساوي على الشعر وفروة الرأس، كما أنه يساعد على التخلص من تشابك الشعر الذي يسبب التقصف.
-عند غسل شعرك، تأكدي من أنّ المياه دافئة وليست ساخنة. فالماء الساخن يسبب الضرر على بصيلات شعرك، ولهذا تشتهر جميلات هوليوود دائماً بحصولهنّ على حمامات الاسترخاء الدافئة وليست الساخنة.
-احرصي على ترطيب شعرك باستمرار، وذلك بخلط ملعقة من زيت الزيتون + ملعقة صغيرة من زيت فيتامين e +ملعقة من البلسم الخاص بك. استخدمي ذلك على شعرك لمدة ثلث ساعة، ثم اشطفي شعرك جيداً.
-ابتعدي عن استخدام الصبغات والمواد الكيميائية التي تجفف الشعر.
-حاولي ألا تعرضي شعرك للشمس والكلور اللذين يفسدان الشعر.
ربي يعطيك العافيه