1- بالمواد الطبيعية
امزجي كمية متجانسة من الخل والليمون وقطعة من الفجل اطحنيها وادهني بها البقع التي تريدين تفتيحها.
2- البهارات
هل تعلمين أن الكركم وهو المادة التي تستخدم لتضفي اللون الأصفر على الأرز في المطبخ الهندي، هو مادة مفتحة للبشرة. أضيفي منه على الطعام، وابحثي عن كريم تفتيح يكون من مستخلصاته، وكذلك ادهنيه مع زيت اللوز على المناطق الداكنة.
3- فيتامين ب3
تناوليه على شكل حبوب مع استشارة طبيبك، وكذلك احصلي على أمبولات الفيتامين وادهني بها البقع.
4- عند طبيب الجلد
لدى زيارتك لطبيب الجلد اسأليه عن أحد الكريمين التالين Renova و Tri-Lima وهما يستخدمان لتفتيح البشرة. سيصف لك مايناسبك منهما.
5- التقشير
قومي بتقشير بشرتك في عيادة الطبيب تقشيراً قوياً، يعيد إليها الحيوية ويجددها. افعلي ذلك كل 3 شهور مرة. ستخلصين من البقع والآثار أولاً بأول. أو أطلبي من طبيبك أن يصف لك مقشراً منزلياً ولكنه سيأخذ مدة أطول.
6- الديتوكس
مايحتويه جسمك يظهر على بشرتك، استخدمي نظام الديتوكس في حياتك. كل أسبوع خصصي لنفسك يوماً من الفواكه والخضار واشربي الأعشاب التي تنقي الجسم وتباع في الصيدليات.
7- مضادات السموم
تناولي الأطعمة التي تحتوي على مضادات السموم يومياً. وهي التي تحتوي على فيتامين Cو E. وأكثري من شرب الشاي الأخضر.
8- جربي زيت جوز الهند
له مفعول قوي على تحسين نسيج البشرة وترميمها وتفتيحها. ادهني بشرتك فهو يعمل على توحيد لونها.
9- استخدمي المكياج
استخدمي المكياج بدقة واعرفي الألوان التي تخفي العيوب، وتلك التي تزيد إشراقتك. ضعي الأساس الشفاف المتوفر بقاعدة سليكون قبل كريم الأساس ومخفي العيوب. واستخدمي مخفي العيوب الأخضر على البقع الداكنة. استخدمي البرونزر كأحمر خدود ليعطيك شيئاُ من البريق.
10- الليزر
الليزر ممتاز في التخلص من البقع السوداء والداكنة وتفتيح البشرة. شريطة أن تذهبي لمن هو محترف في استخدامه
للأمانه منقول
