شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.
الميرمية ( من أى عطار ) لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة.
مراميه+بابونج+ اكليل الجبل ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق
أيضا لتخسيس البطن
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف ( عند العطارين ) +نعناع اخضر تؤخذ
السنامكة ( موجودة عند كل العطارين ) لعلاج السمنه
ملعقة كبيرة على كل كوب – شرب 3 اكواب ماء في اليوم ( طعمه صعب شوية لكن أثره قوى )
الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
بذرة الكتان تخسس بطريقة ممتازة
ملعقة وسط مع السلطة او مع لبن زبادى مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش
وصفه ممتازه جدا للكرش
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا
وصفه عامة للتخسيس
عصير نص ليمونه + نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب.
اللى تستفيد من أى وصفة و وزنها ينزل تدعيلى
وحتى اللي ماتستفيد تدعيلي
منال الشوق
يعطيك الف عافية
بانتظار جديدك
تقبلى مرورى
وصفات رائعه
ان شاء الله اجربها