1- عصر ليمونة ثم نمزج العصير مع مسحوق الشوفان ويفرك الركبة والمرفق بهذا المزيج عدة مرات فى اليوم، إلى أن نتخلص من اللون الأسود. كما ينصح بدهان تلك المناطق فور غسلهما بالكريم المرطب لتطريتهما.
2- خلط الليمون مع زيت الزيتون أو الجليسيرين أو الفازلين ودهنهما كل ليلة.
3- تقسم الليمونة إلى قسمين ثم نرشها بالملح وتوضع الكوعين على طاولة وتحتها قطعة الليمون لمدة دقيقتين لمدة 10 أيام.
:sdgsdgh:
يسلمووووو
مشكوووووره ياقلبي
يسلمموووووو
ياقلبي
ياقلبي
