بسم الله الرحمن الرحيم
طبعاحبايبى كلنا نحبانه يكون اوزانا
ومقاستنا مثلى
اليكم هذه الحسبه البسيطه للدكتور
عادل عبد العال
طبعاحبايبى كلنا نحبانه يكون اوزانا
ومقاستنا مثلى
اليكم هذه الحسبه البسيطه للدكتور
عادل عبد العال
اولا
الوزن المثالى
للرجل
الطول -100
للسيده
الطول -105
المقاسات المثلى
محيط الصدر= نصف الطول +3
محيط الارداف= نصف الطول +6
محيط البطن=نصف الطول-15
محيط الذراع=الطول ÷6
محيط العنق=( الطول ÷5)+1
وارجوا انكو تستفيدوا من هذه المقاسات
ولا تنسونى من دعائكم لى
الله يعطيك العافية
رائعه
يسلموؤوؤوؤوؤوؤ