الفطار
نص رغيف عيش بلدى
مع قطعه جبنه بيضه حوالى 60 جرام
عدد 2 معلقه فول
او بيضه مسلوقه
او 2 قرص طعميه
كوب شاى بالحليب خالى الدسم
وبدون سكر
الغداء
نص رغيف عيش بلدى
مع قطعه جبنه بيضه حوالى 60 جرام
عدد 2 معلقه فول
او بيضه مسلوقه
او 2 قرص طعميه
كوب شاى بالحليب خالى الدسم
وبدون سكر
الغداء
نص رغيف عيش بلدى
او 5 ملاعق ارز او مكرونه
طبق خضار سوتيه وطبق سلطه
قطعتين لحم احمر بدون دهن
او ربع فرخه مسلوقه او مشويه
او عدد 2 سمك مشوى
العشاء
مثل الفطور وممكن نزود واحدة زبادى
الفواكه
عدد 2 برتقال
او 2 تفاح
او ا كمثرى
او 2 جوافه
او 5 برقوق
او 5 مشمش
او 5 خوخ
او 1 موزة
او قطعه بطيخ او كنتالوب
المحظورات
التين و البلح و المانجو او الفراوله و العنب
كافه انواع الحلويات والمربات
تسلم ايديكى ان شاء الله نخس
مشكوره
يعطيكي العافية
تقبلي ودي ومروري