كيف يرتاح دماغك من كثرة الافكار 2024.

يابنات ركزوا على هالكلام الي جايبتة لكم وطبقوة عشان ترتاحون

يقال في الشرق الاقصى انة(اذافكرت باكثر من سبع افكار مرة واحدة فانك تثقلين دماغك وتعبينة اكثر من الازم )لذالك ينصحك الاختصاصيون النفسانيون بضرورة وضع افكارك المتزاحمة على الورق بكتابة العاجل منها جدا والتوقف عند الفكرة رقم(7) ثم خذي فترة راحة كافية ,وحاولي التفكير وايجاد الحلول لها, ثم البدء بالتفكير مجددا