– استعمال قناع الليمون والخيار والعسل والبطاطس، وهو من أكثر الأقنعة المفيدة في تفتيح الأماكن الداكنة كالركب والأكواع، لاسيما المناطق الحساسة، وذلك بخلط ملعقتين من عصير الليمون مع ملعقتين من عصير الخيار والكركم ونضعها على المناطق الداكنة لمدة 15 دقيقة، ويمكن أيضاً وضع حلقات البطاطس على هذه المناطق لمدة 20 دقيقة، مع المداومة ستلاحظين نتائج سريعة لتفتيح المناطق الداكنة.
– ارتداء الملابس الخارجية والداخلية القطنية، مع تغيير الملابس الداخلية مرة أو مرتين يومياً في فصل الصيف، ويفضل أن تكون الملابس الداخلية طويلة لتقليل الاحتكاك بين الفخذين ولامتصاص العرق، لأن المادة التي تفرز مع العرق تسبب تغيير لون هذه المنطقة.
– يمنع تماماً استخدام الصابون العادي، ويجب الاعتياد على استخدم صابون من الأعشاب.
– تجنب استخدام كريمات إزالة الشعر أو الحلاقة؛ لأنها تحتوى على مواد كيميائية قوية لإزالة الشعر، تؤدى بدورها إلى تحويل لون هذه الأماكن من اللون الطبيعي إلى لون يميل إلى السواد، وإنما يتم نزع الشعر بالطرق التقليدية.
لاشك أن كريمات الترطيب من العوامل الهامة والضرورية فأحرصي على استشارة طبيب جلدية ينصحك بكريم مرطب جيد لهذه المناطق الداكنة لتكوني دوماً مفعمة بالجمال.