السلام عليكم بنات انا صار مدة احاول انزل وزني رغم تمارين صعبة وقاسية لكن بصعوبة بالغة كنت افقد والان عرفت ليش وبدات اتعالج و سأقدم لكم السبب عبر الفديو لا تنسوا تدعولي
يسلمو ان شاء الله ييد باقي البنات بس بصراحة انا الحمد لله وزني ثابت على 48 كلغ يعني انا تمام
بس يسلمو
بس يسلمو
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *زهرة الجزائر*
 يسلمو ان شاء الله ييد باقي البنات بس بصراحة انا الحمد لله وزني ثابت على 48 كلغ يعني انا تمام
بس يسلمو |
العفو بس حبيبتي ثبوت الوزن مو شرط يكون معناه مافي شي انا كمان وزني ثابت واعاني صعوبة من نقص الوزن والان شوية احسن صرت الحمدلله لهيك انصح الجميع انه يعمل فحص دم ويتاكد من نسبة فيتامين دي بدمهم وشكرا ع مرور
موفقة حببتي
وكثير مفيد شكرا
وكثير مفيد شكرا
العفو ولو