اذا انقصت وزنك تضعف امكانية اصابتك بداء السكر و امراض القلب و ضغط الدم المرتفع و امراض المرارة و سرطان الثدي و القولون
اما اذا كنت تعاني هذه الامراض فانقاص الوزن سيساعدك على تحسين وضعك الصحي
عندما تخفض وزنك ستمضي وقتا اقل عند الاطباء و ستنفق مالا اقل على المشاكل الصحية
اما اذا كنت تعاني هذه الامراض فانقاص الوزن سيساعدك على تحسين وضعك الصحي
عندما تخفض وزنك ستمضي وقتا اقل عند الاطباء و ستنفق مالا اقل على المشاكل الصحية
ان الاشخاص الذين يفقدون القليل من وزنهم الاساسي اي من 5 الى 7 بالمئة ما يوازي عادة 4.5 الى 9 كغ يحسنون صحتهم بالحد من ضغط الدم المرتفع و كمية السكر العالية في الدم و مستوى الكولسترول العالي و انقطاع النفس المؤقت خلال النوم و التهاب المفاصل و الاحباط
كما ان احترامهم لانفسهم يزداد
في الواقع انت تبدا في حصد المنافع الصحية حتى بدون انقاص وزنك و ذلك ما ان تتخد الخطوات الازمة لتحسين نمط عيشك بتنظيم و جبات الطعام و ممارسة نشاطات جسدية اضافية
باشر ذلك و حسب
طبعا باذن الله و عونه
:010:
اذا عجبكم الموضوع يا ريت تقيموني من الميزان
يسلمو أديكى يا قمر
روعة
تسلم ايدك
تسلم ايدك
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الفردوس
 يسلمو أديكى يا قمر
|
الله يسلمك منورة
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ربروبة
روعة
تسلم ايدك |
الله يسلمك منورة الموضوع