عصير لزياده الوزن .. وعصير لانقاص الوزن
—-
—————————————————————————-
عصير لزياده الوزن
المقادير ///
موزه وحده
نص حليب كيديدي الازرق(اي حليب سائل )
نص ملعقه صغيره عسل+وشوي بندق
نص ملعقه صغيره نارجيل(جوز الهند) مبشور
ملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة وحده باليوم
وصحتين على قلوبكم يارب //
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
عصير لانقاص الوزن
المقادير ///
عصير ليمونة
عصير برتقالة
حبة موز
الطريقة :
تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب بالعافية
يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كاسات باليوم
وبالعافيه يارب
تسلمى حبيبتى على الوصفات
مشكوره حبيبتى نور على المرور
اللهـ ياعفيكــ يأ مــــــ نـــو نـيــــــــــــــــ
مشكوره حبيبتى ميرندا فراوله على المرور ياقمر