المقادير:
– 1 كوب زبادي خالي الدسم
– 1 كوب ثلج
– 1 كوب عصير فاكهة طازج
– ملعقتان صغيرتان سكر (اختياري)
– 1 كوب زبادي خالي الدسم
– 1 كوب ثلج
– 1 كوب عصير فاكهة طازج
– ملعقتان صغيرتان سكر (اختياري)
طريقة التحضير:
1- تخفق جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتي تصبح لينة (يمكنك اختيار أي نوع من أنواع الفاكهة التي يتلائم طعمها مع الزبادي).
2- يقدم العصير للتناول علي الفور.