طريقة صنع أقراص تنحيف شحوم الكرش بصور بالأعشاب تنحيف لرشاقتك 2024.

بالمكونات

ملاحظه أنا استخدمت نصف الكميه يعني بدل ملعقتين صاروا ملعقه

ملعقتين مرامية جافة مطحونة
ملعقتين شاي أخضر مطحون
ملعقتين زعترجاف مطحون
ملعقتين قرفة مطحون
ملعقتين زنجبيل مطحون
ملعقتين قشر رمان مطحون
ملعقتين كمون مطحون
ملعقتين بذر الكتان
إضافة إلى خل التفاح + قفازات لليد + اقراص دوا مفرغة + وعاء غزيرحطينا الكميه المطلوبه من الأعشاب مع بعض .. ومع الخلطهذي الصوره بعد إضافة خل التفاح علشان تصير العجينه((طبعاً كمية خل التفاح انتي راح تحددينها))
الحين نحط العجينه بهالشكل في الأقراص ونضغط عليها ..وبعدين تنظفين اللي على الجوانب .. وترجعينه بالوعاءفي هذي الخطوه تحاولين تضغطين الاقراص على الصينيه علشان تنزل عندج وترتبينهم بهالشكلونكمل الطريقه الين ماتخلص كمية الأعشاب الي عندج ..
واستخدمت أقراص مختلفه حبيت اراويكم اياهانحط الصينيه فالفيرزر علشان تجمد الأقراص ..وبعد ما طلعنا الصينيه من الفريزر .. حطيت الأقراص في علبة دوا فاضيه ..
وتحطينها في الثلاجه أو الفريزر ..وطريقة الإستخدام كالآتي..

* على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساعة … ممكن تفطرين عادي

* قبل الغذاء بنص ساعة تاخذين قرص وبعدين اتغدي عادي

* و قبل العشاء بنص ساعة تاخذين قرص ويا ريت العشاء يكون خفيف

ملاحظة مهمة :

في هذه الفترة سوف تلاحظين كثرة خروجك للتواليت ، لا تخافين ، جد عادي بالعكس وقتها تعرفين ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم

اكثري من شرب المياه ويا ريت قبل النوم اعملي شوية حركات تسخينية وراح تشوفين النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ، تغير ملموس والكرش تبتدي بالذوبان ، بس استمري ولا تملين

واسمحولي على الإطاله ..

اتمنى انكم استفدتوا من الشرح
\