سلطة الملفوف
المقادير :
<<ملفوف الابيض والبنفسجي مقطع شرائح طولية رفيعة + جزر مقطة شرائح طولية رفيعة
+ طماطم مقطع طوليا + زيتون منزوع البذر + بقدونس مفروم + زيت زيتون + عصير ليمون + ملح >>
الطريقة :تخلط جميع المقادير وتترك قليلا قبل التقديم لمدة ربع ساعة حتى يذبل قليلا في الليمون والملح .
|||||||||| فائدة الملفوف ||||||||||||
يحتوي الملفوف على مواد كيميائية تعالج كلا من قرحة المعدة وقرحة الامعاء
. وله خاصية في تسكين الأوجاع كما أن فائدة تناول الملفوف أثناء مرحلة المراهقة
والشباب في الوقاية عند تقدم العمر من سرطان الثدي حتى لو قل تناوله في الكبر
روعة يالغلا
ابداع
شكرا لـ،ــ،ـك
تقبلي مروري
ابداع
شكرا لـ،ــ،ـك
تقبلي مروري