تخطى إلى المحتوى

خطوات لتحقيق الراحة النفسية 2024.

موضوع كتير عجبني وحبيت انقلوا ليكم ياريت نستفاد منو ومن منا من لا يحلم بالراحة النفسية:7_11_116[1]:

_عش دقائق يومك وساعاته واستمتع بذلك ولا يؤرقك الماضي ولا تقلق على المستقبل وسلم كل امورك الى الله تعالى

_لا تدع اية مشكلة تقضي على اعصابك مهما عظمت واحسن التعامل معها واستعابها وفكر بهدوء في حلها والتغلب عليها

_ تفكر الثمن الباهظ الذي ستدفعه من صحتك عندما تكون اسير القلق و التوتر والانفعال :3_2_101[1]:

_ لا تشك في سعادتك ولا تسال نفسك ان كنت سعيدا ام لا فانت سعيد حقا طالما انت مع الله تعالى في الطاعة والعبادة والعلم ….

_عليك ان تنهمك بالعلم والعمل وان تستمتع بهما عندها لا تشعر بالقلق :7_1_102v[1]:

_انس الاشياء الصغيرة ولا تهتم بالاشياء التافهة ولا تغضب لاجلها وحياتك اثمن من ان تقضيها حزينا قلقا من اجل كلمة او موقف او تصرفة :sdfsg:

_ لاتندم على ما فات ودع التفكير في الماضي ولا تعطي الامور اكثر مما تستحق

_لا تقلق بشان المستقبل وامن بقضاء الله وقدره وايقن بحكمة الله وارضى بكل ما قدره الله لك وتعامل مع الخبر بالشكر والرضى ومع الضر بالصبر والتسليم

_فكر جيدا قبل الاقدام على اي فعل اوزن الحقائق بعناية قبل صنع القرار وبعد ذلك سارع بالتنفيذ مستعينا بالله ولاتقلق بشان العواقب

_عندما تقدم الخير للناس اجعله خالصا لله تعالى ولاتنتظر الشكر منهم حتى تخسر ثمرة ذلك الخير

/LIST]

لا لا لا لا لا لا لا لا

انا[color="orange" زعلانة ولا وحدة ردت يعني ما راح اكتب ولا موضووووع وانا ابكي اهي اهي اهي اهي [/color]

لا لا لا لا لا لا لا لا

انا[color="orange" زعلانة ولا وحدة ردت يعني ما راح اكتب ولا موضووووع وانا ابكي اهي اهي اهي اهي [/color]

يعـــطيكــ العاااااافية حيبيتي ….
لااااا تزعـــلي .. انا الي شـــرف اني أرد عليــك :] :]

وهـــلا فيكــ بالمنتدى يا بنت الجزائــــر .. لا تزعلي :] :]:]:] :]

مشكووورة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.