قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .
واهم شي شد ترهل البطن والكرش ….
![خليجية](http://up4.up-images.com/uploads/images/images-b4811aa19237.gif)
شكرا لمتابعه
واهم شي شد ترهل البطن والكرش ….
![خليجية](http://up4.up-images.com/uploads/images/images-b4811aa19237.gif)
شكرا لمتابعه
باي
شكرا كتير علي التمارين المفيده:11_1_120[1]::11_1_120[1]:
مشكورة
يسلمو كتير ع التمارين
تسلمي ياقمر عالموضوع
نفس التمارين الى بناخدهم في النادي
نفس التمارين الى بناخدهم في النادي