بسم الله الرحمن الرحيم
عندي ليكم شئ يبيض اليدين و الركبتين و الكوعين
اليدين خلال 3 أيام
الركب و الكوع أبغالها وقت شويه
هي مو وصفه مكونه من عشرطعش خلطه
يله نبدأ جيبو سمن نباتي وادهنو اليدين بس ركزو علي المفاصل
ملاحظه : سوي الطريقه دي لما تجي تنامي عشان تاخذ وقت اطول
نكمل بعدين ألبسي قفازات و علي النوم:4_8_4v[1]:
سوي الحركه دي 3 أيام و حتلاحظي الفرق
وبس انشاء الله تجربوها تلاحظو الفرق:frasha5:
يله باي
حتوحشوني:11_1_209[1]:
أذا جربتو الوصفه وعجبتكوم بليز لا تنسو التقييم
تحياتي من روتي