الليمون : عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن أن تعالج بعض عيوب البشرة التي يصعب
علاجها باستخدام أحدث العقاقير الطبية فهو يساعد على اختفاء النمش وتحسين لون البشرة عموماً فتصبح أكثر
إشراقاً ولمعاناً وكذلك يساعد على اختفاء صفرة الأسنان
الفراولة : يمكنك التخلص من صفرة الأسنان والرسوبات التي تتراكم عليها بتناول عصير الفراولة من وقت لآخر
المانجو : لتقوية أسنانك وجمالها عليك بالمانجو ، فهي فاكهة غنية بالكالسيوم الذي يغذي الأسنان ويقويها
التين : إذا كنت تحسين بالضيق لوجود حبوب بوجهك ففاكهة التين تساعد تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء
البشرة
البلح : ثبت أن البلح يحفظ رطوبة العين وبريقها ويقوي الرؤية نظراً لاحتوائه على قدر كبير من فيتامين (( أ ))
كذلك فتناوله من وقت لآخر يهدئ الأعصاب ويشيع الهدوء في النفس وإذا أضيف إلى تناوله كوب من اللبن كان من
أحسن الأغذية خصوصاً إذا كانت تعانين سوء الهضم
تحياتي للجميع
:11_1_207[1]: