انقاص الوزن يتطلب عدم السرعة
يجب العلم أن إنقاص الوزن يحدث ببطء فإذا تقبلتم هذه الحقيقة وانتظرتم حتى يتحقق هدفكم ستنالون ما تريدون من رشاقه وصحه
وهذه عن تجربة شخصية مني فانا انصحكم بالصبر والقدرة عل التحمل لفترة طويلة للحصول على النتائج الرجوة
ولا ننسى الصبر والإرادة القوية فلإرادة تصنع المستحيل
وشكرا
رائع جزاك الله خيرا
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مفاز العراقيه
 رائع جزاك الله خيرا
|
شكرا لمرورك حبيبتي