معلومات ثمينة ..
الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان …
… عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
(قال تعالى ( وجعلنا من المــــاء كل شيء حي )
سبحانك ربنا
♥ ♥
لاتخرج قبل أن تضغط شير ليستفاد غيرك
يسلمووو على المرور
معلومات مفيدة .. الله يعطيك العافيه اختي
~❥
جزاكِ الله خيراً
حفظكِ المولى ♥
~❥