السلام عليكم
كيفكم صبايا ان شاء الله تمام
كيفكم صبايا ان شاء الله تمام
اليوم نتكلم عن الوقايه من هبوط الضغط
الشروط الوقايه هي
1_ القيام بطء وتدريجيا من وضعيه
الاستلقاء او الجلوس
2_تقليل الادويه المسببة لهبوط
ضغط الانتصابي
3_عدم الوقوف دون حركه مده طويله
على الاقل لو نص ساعه
4_تناول كميات كبيره من السوائل
5_يمكن زيادة الملح نسبيا في الطعام
عندما لايتعارض ذلكمع امراض قلبيه وعائية
مع استشارت الطبيه
ان شاء الله اني افيدكم بنصائحي
في انتظار ردودكم لا تحرموني
كتير نصائح مفيدة لانى فعلا ضغطى بينخفض بسرعة
وخصوصا لما بقف كتير بدون حركة
جزاكى الله خيرا
هلا وغلا
منوره موضوعي والله
امشى مع انصائح وان شاء الله
ان ضغطك يعتدل معاكي
منوره موضوعي والله
امشى مع انصائح وان شاء الله
ان ضغطك يعتدل معاكي
جزاك الله الجنه
والله أعاني كثير من هبوط الظغط
والله أعاني كثير من هبوط الظغط
يسلمو وياكي ان شاء الله
امشى مع انصائح وان شاء الله
انه يعتدل معاكي
امشى مع انصائح وان شاء الله
انه يعتدل معاكي