شكل الليمون بيضاوي وهو نوع من انواع الحمضيات. ويستخدم الليمون باعتبارها عنصرا من عناصر المشروبات وبعض الأطباق لنكهته الخاصة. الليمون يحتوي على مركب فلافونيدالتي تحتوي على مضادات الأكسدة ، وخصائص مضادة للسرطان.
القيم الغذائية لليمون : لكل 100 جرام.
فيتامين ب : الثيامين.04 ملغ ؛
فيتامين بي
فيتامين (ج) : 50 ملغ.
الكالسيوم : 40 ملغ.
الفسفور : 22 ملغ.
الكربوهيدرات : 8.7 جرام.
البروتين :.9 جم.
السعرات الحرارية : 32
فوائد الليمون الصحية :
1 — مطهر طبيعي ، وعصير الليمون يدمر البكتيريا الضارة الموجودة في الجسم وغيرها من المناطق للعدوى.
2 – مضاد جيد للرشح ، وانفلونزا الشتاء.
3 — وبالنسبة لمشاكل البشرة ، فإن عصير الليمون يمنع ظهور حب الشباب. العصير أيضا جيد لإزالة الرؤوس السوداء و النمش والتجاعيد.
4 — عصير الليمون عندما يوضع على الشعر و بعد غسل الشعر يعطي تألق لحجم شعرك.
5 — يساعد على منع مرض السكري.
6 — عصير الليمون هو عظيم منشط الكبد
7 — عصير الليمون يساعد في الوقاية من تصلب الشرايين.
مشكوره ياعسل
تســـــــلمين
ويعطيكِ الـــــف عافيه
يسلمو غلاتي
يعطيك العافيه
تقبلي مروري
دلوعه حمودي