كيفكم شو اخباركم
ابي رايكم
استخدمت كل شي عشان اسمن
الحلبه استخدمتها سنتين
حبوب الخميره وحبوب كبد الحوت
وخرز البقر
وخلطات كثيره وجسمي نفسه ما زاد لو كيلو
بعض الا خوات يقولون يمكن المشكله داخليه بسبب الهرمونات هل صحيح كلمهم
ايش اعمل الله يسعدكم
انا كنت اكل السمك المقلي على الغدا مع الترتار صوص والبطاطا المقلية يوميا واتعشى ايسكريم بالكريمة وصوص الكراميل والشوكولاته
وذرة الحبش كمان يتخن والمقالي بانواعها والحلويات الدسمة
وذرة الحبش كمان يتخن والمقالي بانواعها والحلويات الدسمة
ليش مستعجلة بكرة تتزوجين وتسمنين
ahlen okhti hada mawdo3 katabto men 3edat ayam encha alah yanfa3ik
اللي يبي يزيد 5 كيلو باالشهر
w hada 3aseer
عصير لزياده الوزن
اللي يبي يزيد 5 كيلو باالشهر
وصفه قالها الدكتور عبالباسط رهييييييييييييييبه
وهي انك تاخذين الاملج من العطار وتنقعينه بماء دافي ربع ساعه وبعدين تشربينه
بصراحه مر حييييييييل وطعمه يحوم الكبد لكن باالامانه استخدمتها وفي شهر مازدت5 كيلو الا زدت 7 كيلو
ومستانسه حيييل لان الناس كلها صارت تمدح بجسمي وياريت تنفعكم
w hada 3aseer
عصير لزياده الوزن
المقادير ///
موزه وحده
نص حليب كيديدي الازرق(اي حليب سائل )
نص ملعقه صغيره عسل+وشوي بندق
نص ملعقه صغيره نارجيل(جوز الهند) مبشور
ملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة وحده باليوم
وصحتين على قلوبكم يارب
البنات اكيد ساعدوكي يا قلبي