بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يااحلى اعضاء بالدونيا 
لكم وحشة اد كذا 
اخباركم جميعا 
قبل ماابدأ بطرح الموضوع احب اقول 
الخلطة انا اخذتها من دكتورة سودانية الجنسية وجربتها
بعد ماجربتها قلت ماتغلى على احلى اعضاء 
بس هالله هالله بالدعوات الطيبة 
الدلكة السودانية
الكثير يعرف الدلكة السودانية وينفر منها لريحتها الكريهة رغم فعاليتها برونق ونعومة
ونضارة البشرة والجسم
دلكتنا اليوم بعيدة جدا عن هذه الرائحة
وكلها مواد طبيعية وموجودة بالبيت
المقادير
– بطاطس
– جزر
– برتقالة
الطريقة
ناخذ البطاطس بقشرها والجزر بقشره والبرتقاله بقشرها
ونقطعها صغار ونحطها بقدر ونسلقها
بعد ماتستوي نخلطها جميعها بالخلطات مع الموية
حتى تصير كذا
بعد ماتخلطيها حطيها بعلبة وحطيها بالثلاجة ماراح يصير لها شئ
خذي ثلاث اربع ملاعق منها
وابدئي حطي على وجهك ورقبتك منها وافركي بشكل دائري
طبعا تقدري تسوي هالشئ على جسمك
لمدة عشر دقايق واغسلي وجهك بماء دافئ بعدها ماء بارد
سويها يوميا حتى تلاحظي النضارة واللي عنده كلف يروح ووو
بعدا استخدميها ثلاث ايام بالاسبوع كفاية
ومبروك عليكم النضارة
ودي
منقول