السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله صباحكم/مسائكم
جبت لكم طريقة طبق خضار روعه وهي الخضار السوتيه:7_12_1[1]:
أتمنى انها تعجبكم
ماأطول عليكم:084:
أتركم
مع الطبق
أسعد الله صباحكم/مسائكم
جبت لكم طريقة طبق خضار روعه وهي الخضار السوتيه:7_12_1[1]:
أتمنى انها تعجبكم
ماأطول عليكم:084:
أتركم
مع الطبق
الخضار السوتية
هناك العديد من طرق تحضير سوتيه الخضار باستخدام مَطعمات مختلفة مثل الريحان أو الزنجبيل أو الثوم أو بالاستغناء عن المطعمات كافة للاستمع بطعم نكهة الخضار كما في هذه الوصفة
المقادير
1/4 قالب زبدة (30 غم)
1 كوب كوسا، يقحط قشرها بالسكين ثم تقطع دوائر
3/4 كوب فليفلة مقطعة شرحات
3/4 كوب زهرة (قرنبيط) مقطعة زهرات صغيرة
3/4 كوب بروكلي مقطع زهرات صغيرة
3/4 كوب جزر مقشر ومقطع دوائر
1 مكعب خلاصة مرق الدجاج (اختياري)
الطريقة
تذوب الزبدة في المقلاة ثم يضاف لها الخضار ومكعب مرق الدجاج من غير إضافة الماء وتقلب معا على النار وترش بالفلفل الأسود وتغطى وترك على نار هادئة لبضع دقائق فقط (سبعة الى عشر دقائق) وتحرك بهز القدر بين الحين والآخر لتستوي على البخار ثم تقدم.
يسلمو ياقلبي
يسلمو يا قمر
