الطريقة:
1-أغلقي جميع منافذ الهواء(النوافذ،المروحة،الباب,ا لشفاط)
2-انقعي اليفة في ماء ساخن.
3-اغلقي البانيو بالسدادة جيداَ وافتحي الماء الحار حتى يمتلئ الحمام بالبخار .
4-في هذه الأثناء وحتى يمتلئ الحمام بالبخار قومي بعمل حمام زيت (ضعي على شعرك الزيت المفضل)
5-اغسلي جسمك بالماء الساخن ،واجلسي في البانيو قليلا لعدة دقائق .
6-ضعي الصابون المغربي او( اي صابون بدون رائحة ان لم يتواجد لديك الصابون المغربي) على جسمك و وجهك-ماعدا العينين- بالمسح وليس الفرك وزعيه على كامل جسمك وانتظري عشر دقائق تقريبا.
7-في هذه الأثناء استغلي الفرصة وافركي قدميك بحجر القدمين أو الآلة الخاصة بتنظيمهما.
8-اغسلي الصابون بالماء من جسمك تماما وجيداَ.
9-افركي جسمك باليفة بشكل دائري وسترين الجلد الميت على شكل لفائف، تابعي الفرك على جميع جسمك –عدا وجهك-.
10-امسحي وجهك باسفنجة ناعمة لكلى تحصلى على وجه ناعم و جميل.
11-اغتسلي بالماء واغسلي شعرك بالشامبو المفضل و سرحيه جيدا الى الاعلى ثم اغسلي جسمك بالوشن المفضل عندك باستعمال ليفة ناعمة .
12-اغتسلي بماء بارد جدا (وليس مثلج) لإغلاق المسامات المفتوحة بعد البخار.
13-امسحي جسمك بماء الورد .
14- و اخيرا اتنشفي بفوطة ناعمة.
يمكنك القيام بالحمام المغربي كل اسبوع
ينقل لقسم التجهيزات
ويثبت لتعم الفائده
يسلموؤوؤوؤوؤ
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاش بعلا قة
 يسلمو ياعمرى
ينقل لقسم التجهيزات ويثبت لتعم الفائده |
الله يسلمك حبيبتي
مشكورة على التثبيت
و جزاكي الله خيرا
سعدت بتواجدك