تخطى إلى المحتوى

التبولة طبق سهل 2024.

المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية

٣ باقة بقدونس
١ باقة نعناع
٢ طماطم
١⁄٤ بصلة
٢ ملعقة كبيرة برغل ناعم, حوالي نصف فنجان قهوه صغير/
٢ ليمون حامض
نعناع يابس رشة
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
١⁄٤ ملعقة صغيره ملح

٣ باقة بقدونس
١ باقة نعناع
٢ طماطم
١⁄٤ بصلة
٢ ملعقة كبيرة برغل ناعم, حوالي نصف فنجان قهوه صغير/
٢ ليمون حامض
نعناع يابس رشة
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
١⁄٤ ملعقة صغيره ملح

طريقة التحضير

١. يفرم البقدونس والنعناع فرماً ناعماً.
٢. تقطع الطماطم والبصل، ينقع البرغل الناعم بماء دافئ، يعصر الليمون.
٣. توضع المكونات مع بعض، يصفى البرغل ويضاف والعصير الليمون، الملح، النعناع اليابس وحوالي ملعقتي طعام زيت زيتون، نقلب وتقدم وبالهنا والشفا

سلمت يداك
يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي
تســـلمين تقبلي مروري
يسسسسلمووء..~

يعطيك العافيه..~

خليجية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.