:7_1_110v[1]::7_5_122[1]:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وقبل مابدا ابي اقلكم اني اول مره اكتب موضوع في منتدى
مو لاني ما اعرف بس يمكن لاني كسوله وكمان ما كنت متعلقه بالمنتى لهذا الحد
بس الان صايره اموت فيكم
اخواتي عضوات منتدى ازياء
انا اليوم عندي موضوع ابي اطرحوا عليكم وهو من تجربتي الشخصيه
وقبل مابدا ابي اقلكم اني اول مره اكتب موضوع في منتدى
مو لاني ما اعرف بس يمكن لاني كسوله وكمان ما كنت متعلقه بالمنتى لهذا الحد
بس الان صايره اموت فيكم
المهم طولت عليكم
انا جربت انواع الرجيمات من كان عمري 14سنه وانا اسوي رجيم
والان صايره ام ومازلت لم استسلم
وبنهايه اكتشفت ان الرجيم مو هو الحل المناسب
اول شي لازم نتفهم ماسالة الهرمونات لان في بعض الناس السمنه عندهم هرمونيه
والبعض ناتجه من الحاله النفسيه
والبعض من ادويه ياخدها
انا وصل وزني لين 85كيلو وكان السب منع الحمل
والاكن بتوفيق من الله قدرت انزله لين 60
وبعدين حملت ورجع لين 75
والان تقريبا 70
اهم ما في الموضوع هو
نتبع كلام سيد الانام
سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لهوائك00
بدون رياضه ولا وجع قلب مافي احسن من المشي صدقوني
وتقبلو تحياتي
لا تنسوا الردود
شكل موضوعي ماعجب احد
وين ردودكم ياعسولات
وين ردودكم ياعسولات
صحيح كلامك مشكورة
[COLOR="Magenta"]جميل والله ياقمر[/C
OLOR]
OLOR] والله انتي القمر ياملكه ايمو